Как наладить отношения после ссоры

Далеко не все согласны с поговоркой «Худой мир лучше доброй ссоры». Кажется, многим парам будто бы нравится постоянно выяснять отношения, жить в поисках вечно недостижимого компромисса. Некоторые считают, что по‑другому просто не бывает. Другие объясняют частые стычки особенностями своего вспыльчивого характера. Но рано или поздно количество ссор переходит всякие границы. И тогда возникает вопрос, как наладить отношения в семье и достичь гармонии, о которой так часто пишут в женских журналах? Вот несколько способов, которые помогут тебе изменить устройство ваших отношений к лучшему.

Как наладить отношения с мужчиной

После ссоры

Если вы так серьезно поссорились, что ты уже задумываешься о разводе, попробуй сделать это:

• Взять перерыв — уехать на выходные, навестить подругу, живущую в соседнем городе. Пары дней и тебе, и ему будет достаточно, чтобы почувствовать, что вы соскучились друг по другу и хотите попробовать все заново. Или не хотите.
• Трезво оценить ситуацию. Сделать это помогут письменные практики. Возьми и запиши все, что думаешь о нем. Распиши подробности ваших ссор, найди плюсы и минусы в отношениях. Отдельно отметь, что тебе хотелось бы изменить. Спустя некоторое время перечитай все написанное — это гарантированно поможет взглянуть на вещи по‑другому.
• Понять, что не так. Редко проблема действительно кроется в том, что он не убрал свои носки или не вымыл посуду. За бытовыми ссорами всегда стоят более глубинные сложности. Их и нужно постараться вытащить на поверхность.
• Обратиться к семейному психологу. Как наладить отношения после ссоры? Встречи со специалистом помогут вам обоим научиться цивилизованно обсуждать проблемы,не переходя на повышенные тона. Кроме того, вы сможете наконец понять, что именно вам не нравится (см. пункт выше — дело далеко не в грязной посуде).

• Извиниться перед ним. В скандале всегда виноваты двое. Даже если тебе кажется, что это он всегда тебя доводит, скорее всего, без твоего излишне эмоционального участия или некорректного поведения ссоры бы не произошло. Вы оба должны это понять,научиться искренне просить прощения и отвечать за все свои поступки,не перекладывая вину друг на друга.

Метод, который изменит ваши отношения к лучшему

Ок, очередная размолвка позади, вы помирились,и кажется, что жизнь наладилась. Но что, если эти ссоры стали ее частью, и без них не обходится практически ни один вечер? В этом случае можно попробовать технику-эксперимент. Можете сделать это вдвоем, или ты можешь начать сама, а через неделю рассказать любимому о том, что именно ты попробовала и какие выводы сделала. Как наладить отношения с мужем? Устрой импровизированную «неделю любви и гармонии»:

• Постарайся быть идеальной. Делать то, что он любит, настроить свой собственный режим дня, находить время для приятных вещей.
• Запрети себе любые упреки в его адрес.
• Организуй совместный досуг на выходные — что-нибудь интересное вам обоим.

А через неделю оцени, что получилось и как это отразилось на вашей общей истории. Скорее всего, вам обоим понравится, и вы поймете, как двигаться в сторону лучшей версии вашей совместной жизни.