Знаменитая армянская певица рассказала, как ей удалось похудеть на 10 килограмм (Фото)

Глядя на стройную и подтянутую Маргариту Позоян, трудно представить, что еще совсем недавно певица носила одежду на 3 размера больше. «Я незаметно для себя самой набрала 10 килограммов. Видимо, сказался стресс: гастроли, концерты, — рассказала 7days.ru Позоян. — Я не занималась спортом и не следила за питанием. Ела все, что хотела, ни в чем себя не ограничивала. Но, увидев себя с экрана телевизора, ужаснулась: неужели это я? И решила, что бы мне этого ни стоило, похудеть». 

Если Маргарита выбрала для себя традиционный режим питания для сбрасывания веса, то актриса Наталья Рудова, звезда «Универа», недавно рассказала о чудодейственной диете, на которой ее подруга за 4 недели похудела на 15 килограммов. «Она называется химической, — объясняет Наталья. — Но в ней нет никакой «химии». Суть в том, что вам дается определенный список продуктов, комбинированием которых в организме запускаются химические реакции, способствующие выведению жира. Эту диету еще называют яичной, потому что в ее основе — куриные яйца. Это низкокалорийный, но сытный продукт, полностью усваивается организмом и не засоряет его шлаками. Например, на завтрак едят одно-два вареных яйца и полгрейпфрута. На обед — курицу или рыбу с овощным салатом. На ужин легкий салат — например с креветками. Мне удалось выдерживать этот режим питания, потому что я в принципе предпочитаю блюда, приготовленные просто, без соусов и дополнительной обжарки».