Փոխարինեք ճաշացանկի ընդամենը 8 մթերքները և զգալիորեն կնիհարեք՝ նույնիսկ առանց մարզվելու
LifestyleBlogNews-ը գրում է.
Նիհարելու և մարմինն առողջ պահելու համար մենք ստիպված ենք հրաժարվել մեր սիրելի ճաշատեսակներից, փոքրացնել ընդունվող սննդի չափաբաժինները և երբեմն էլ սոված մնալ։ Այդ ամենը շատ տհաճ է, սակայն նույն արդյունքին հասնելու համար կա ալտերնատիվ լուծում։
BlogNews-ը պատրաստել է մթերքների ցանկ, որոնք փոխարինելով՝ կարելի է զգալիորեն նիհարել։
Մրգային պաղպաղակ՝ սովորականի փոխարեն

Կոճապղպեղով կեքս՝ շոկոլադի փոխարեն

Սեփական հյութի մեջ պատրաստված թյունոս՝ յուղով պատրաստվածի փոխարեն

Պոպկորն՝ ընկույզների փոխարեն

Մրգեր՝ թխվածքաբլիթների փոխարեն

Վարսակի ալյուր՝ պատրաստի մյուսլիի փոխարեն

Սառեցված կարտոֆիլ՝ թարմի փոխարեն

Բանջարեղենի չիփսեր՝ կարտոֆիլի չիփսերի փոխարեն
