Что съесть, чтобы улучшить секс: 7 продуктов, которые разжигают страсть

1. Шоколад
   Коробка шоколадных конфет в виде сердечка давно стала атрибутом Дня святого Валентина. Про пользу шоколада в «любовных утехах» было известно давно. Именно шоколад и есть тем самым лучшим и таким вкусным афродизиаком.

    

   Ведь стоит съесть всего несколько кусочков этой «черной страсти», и безумные мысли, прилив крови и приятный возбуждающий эффект не заставят себя ждать. А виной тому — фенилаланин.

    

   Это он вызывает привыкание и эйфорию. Фенилаланин производит в нашем организме эндорфин, природный гормон счастья.

   

2. Перец чили
   Перец чили известен как стимулятор выработки эндорфинов. А также в перце чили содержится вещество капсаицин, которое усиливает кровоток, доливая до самых интимных органов с невероятной скоростью, и является причиной страстного секса.

    

   

3. Сельдерей
   А это вообще, как оказалось, один из самых сильных афродизиаков. Его можно употреблять в пищу в сыром и вареном виде. Он усиливает мужскую потенцию, особенно у мужчин, у которых развилось чувство неуверенности после неудачного полового акта.

    

   Однако сельдерей помогает как мужчинам, так и женщинам, ведь он в равной степени усиливает половую активность обоих.

   

4. Морковка
   Еще со времен Средневековья морковь с ее каротином и высоким уровнем витамина А использовали в качестве средства для потенции, при проблемах с продуцированием спермы. А также в качестве женского возбудителя, поскольку и у барышень морковный салатик или сок повышают уровень гормона прогестерона.

    

   Так что, если хочешь страстную ночь — предложи своей любимой перед сном стаканчик свежевыжатого морковного сока.

   

5. Банан
   В банане содержится калия, витамина В и бромелайна столько, что тестостерон просыпается просто моментально.

    

   Аюрведа называет банан одним из возбуждающих средств. Древнеиндийский рецепт возбуждающего блюда, описанный в одном из любовных трактатов звучит так: предварительно очищенный и порезанный банан нужно посыпать карри с маслом и добавить грецкие орехи. Съеденное за завтраком, это блюдо возбудит сексуальный аппетит на весь день.
   

6. Авокадо
   Авокадо давно известно своими полезными свойствами. Но как оказалось, авокадо еще и отличный афродизиак. В нём содержится калий и витамин В6, которые разжигают и усиливают взаимную сексуальную страсть. Поэтому кроме пользы салатик с добавлением авокадо на ужин — послужит тебе прекрасным помощником в любовных делах.

    

    

   

7. Мёд
   А вот еще один очень мощный сладкий афродизиак. Даже первый, самый романтичный, период совместной жизни молодоженов называется «медовым месяцем» в честь пьянящего медового напитка, который древние греки использовали для повышения либидо. Традиция медового месяца восходит к древней Персии, где молодожены должны были тридцать дней после свадьбы пить мёд каждый вечер.

    

   Сладкая история мёда подкрепляется сведениями от ученых о том, что в нём находится много бора, который регулирует производство эстрогена и тестостерона и повышает энергетический уровень.
   

СОВЕТ РЕДАКЦИИ

Также предлагаю тебе ознакомиться с 4 простыми упражнениями, которые сделают твою сексуальную жизнь разнообразной, яркой и насыщенной. Они занимают всего 10–12 минут в день, однако их регулярное выполнение значительно улучшить качество твоей жизни.