«Առիթների ժամանակ ինձ ոչնչից չեմ զրկում»․ Արեւիկ Ալավերդյանը բացահայտում է բարեկազմության գաղտնիքը
NEWS.am STYLE-ը գրում է.
«Հմայքի գաղտնիքներ» խորագրի շրջանակներում այս անգամ զրուցել ենք փարիզաբնակ երգչուհի Արեւիկ Ալավերդյանի հետ, որն ակնհայտորեն աչքի է ընկնում իր նրբագեղությամբ եւ բարեկազմությամբ։
Արեւիկը NEWS.am STYLE-ի հետ կիսվեց գեղեցիկ կառուցվածքի իր բանաձեւով․
«Արդեն 9 ամիս է՝ առավոտս սկսվում է, երբ արթնանում է Դավիթը։ Լինում են այնպիսի հրաշալի օրեր, երբ նա մի փոքր երկար է քնում, եւ ես հասցնում եմ սուրճ խմել մինչեւ նրա արթնանալը։ Ես նյարդային եմ դառնում, երբ ինչ-որ բան խանգարում է իմ առավոտյան սուրճին։ Սուրճից հետո ամենաբարին եմ դառնում»,-կատակում է Արեւիկը։
«Ես ծանր կերակուրների սիրահար չեմ։ Ցերեկվա ժամերին հիմնականում հնդկաձավար եմ ուտում․ այն կարող եմ համտեսել բանջարեղենի, մսի կամ պարզապես մածունի հետ։ Հիմնականում երեկոյան չեմ ուտում»,-ասում է նա։
«Վերջին ընթրիքը 6-ից ոչ ուշ է լինում։ Դա նիհարելու համար չէ, պարզապես չեմ սիրում ստամոքսս ուշ ժամի ծանրաբեռնել։ Սիրում եմ քնել դատարկ ստամոքսով»։
Երգչուհին խոստովանում է․
«Գիրանալու հակում ունեմ, բայց ի զարմանս ինձ, հղիությանս ընթացքում առավել նիհար էի, քան երբեւէ։ Ուտում էի առողջ սնունդ, սոված չէի մնում, բայց բացարձակ չգիրացա։ Հիմա նույնպես դիետա չեմ պահում, բայց օգտագործում եմ առողջ սնունդ, յուղոտ եւ ծանրամարս ոչինչ չեմ ուտում, սակայն առիթների ժամանակ ինձ ոչնչից չեմ զրկում, քանի որ համեղ ուտելու սիրահար եմ։ Ախորժակի խնդիր չունեմ»։
Արեւիկը երկար տարիներ սպորտով է զբաղվել․
«Տանն էլ շատ ակտիվ պարապում էի։ Երեխայի ծնունդից հետո ժամանակ չեմ ունենում մարզասրահ հաճախելու, այդ պատճառով էլ, երբ ազատ ժամանակ եմ ունենում, տանն եմ պարապում։ Օրվա ընթացքում շատ եմ քայլում»։
Արեւիկը կարծում է, որ գեղեցիկ զգալու համար կնոջն առջնահերթ ինքնավստահություն է անհրաժեշտ․
«Երբ կինը սիրի եւ գնահատի ինքն իրեն, դա կանեն բոլորը։ Կանանց խորհուրդ եմ տալիս լինել ինքնավստահ եւ խնամված, ճաշակով, հոգ տանել իրենց մասին ե′ւ արտաքնապես, ե′ւ ներքուստ»։
Սյունե Առաքելյան
Լուսանկարները տրամադրել է Արեւիկ Ալավերդյանը
