Օգտակար դիետա՝ արագ նիհարել ցանկացողների համար
Արագ նիհարել ցանկացողների համար ներկայացնում ենք ամենաարդյունավետ դիետան, որը մոդելների՝ փոքր քանակությամբ ածխաջրեր պարունակող դիետան է:
Այս դիետայի շնորհիվ հնարավոր է երեք օրվա ընթացքում նիհարել մինչև 5 կգ, որը հիմնականում կախված է նյութափոխանակությունից և քաշից:
Անհրաժեշտ ճաշացանկը.
նախաճաշ - խաշած ձու,
3 ժամ հետո՝ 150 գրամ անյուղ կաթնաշոռ և առանց շաքարի թեյ,
3 ժամ անց՝ կրկին 150 գրամ անյուղ կաթնաշոռ, առանց շաքարի թեյ,
Պետք չէ ընթրել, այլ միայն հնարավորինս շատ ջուր խմել:
Ներկայացնենք քիչ քանակությամբ ածխաջրեր պարունակող դիետայի ավելի թեթեւ տարբերակ, որը նույնպես շատ արագ եւ արդյունավետ է գործում.
նախաճաշ - 30 գրամ անյուղ պանիր, մեկ կտոր տարեկանի հաց,
առանց շաքարի կանաչ թեյ,
ճաշ - խաշած լոբի, մեկ կտոր տարեկանին հաց,
200 գրամ անյուղ կաթնաշոռ և առանց շաքարի թեյ,
ընթրիք - 100 գրամ շոգեխաշած հավի կրծքամիս,
1 վարունգ եւ 1 լոլիկ, առանց շաքարի կանաչ թեյ:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Orer.am-ը:
