Օգտակար դիետա՝ արագ նիհարել ցանկացողների համար

Արագ նիհարել ցանկացողների համար ներկայացնում ենք ամենաարդյունավետ դիետան, որը մոդելների՝ փոքր քանակությամբ ածխաջրեր պարունակող դիետան է:

Այս դիետայի շնորհիվ հնարավոր է երեք օրվա ընթացքում նիհարել մինչև 5 կգ, որը հիմնականում կախված է նյութափոխանակությունից և քաշից:

Անհրաժեշտ ճաշացանկը.

նախաճաշ - խաշած ձու,

3 ժամ հետո՝ 150 գրամ անյուղ կաթնաշոռ և առանց շաքարի թեյ,

3 ժամ անց՝ կրկին 150 գրամ անյուղ կաթնաշոռ, առանց շաքարի թեյ,

Պետք չէ ընթրել, այլ միայն հնարավորինս շատ ջուր խմել:

Ներկայացնենք քիչ քանակությամբ ածխաջրեր պարունակող դիետայի ավելի թեթեւ տարբերակ, որը նույնպես շատ արագ եւ արդյունավետ է գործում.

նախաճաշ - 30 գրամ անյուղ պանիր, մեկ կտոր տարեկանի հաց,

առանց շաքարի կանաչ թեյ,

ճաշ - խաշած լոբի, մեկ կտոր տարեկանին հաց,

200 գրամ անյուղ կաթնաշոռ և առանց շաքարի թեյ,

ընթրիք - 100 գրամ շոգեխաշած հավի կրծքամիս,

1 վարունգ եւ 1 լոլիկ, առանց շաքարի կանաչ թեյ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Orer.am-ը: