Սուրճն օգնում է արագ նիհարել
LifestyleՍուրճով նիհարելու ողջ պրոցեսը առանց շաքարի թունդ սուրճ խմելն է՝ սև շոկոլադի ոչ մեծ չափաբաժնով:
Շաքարից բացի պետք է բացառել նաև ջուրը և կաթը, քանի որ սուրճը միզամուղ հատկություններ ունի, իսկ այս սննդակարգի հիմնական նպատակն է՝ օրգանիզմից դուրս բերել հեղուկի ավելորդ քանակությունը:
Սուրճով դիետան տևում է ընդամենը երեք օր: Սուրճերի միջև պետք է պահպանել երկժամյա ընդմիջում (կարելի է նաև ավելի երկար), իսկ օրվա վերջին սուրճը պետք է խմել ոչ ուշ, քան երեկոյան ժամը 7-ին, որպեսզի այն չազդի քնի վրա:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ Orer.am-ը.