Երևան, 25.Դեկտեմբեր.2025,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Ներքաղաքական տարվա... զրոյական կետը. «Փաստ» «Այս իշխանությունների վերարտադրման պարագայում զոհասեղանին ենք դնելու Հայաստանի Հանրապետության գոյի և հետագա ճակատագրի հարցը». «Փաստ» Անկում՝ առանց անկարգելի. մինչև ո՞ր կետը. «Փաստ» Արդեն բացեիբաց են խոստովանում, որ նպատակը Եկեղեցին քանդելն է. «Փաստ» Արդյո՞ք բացահայտվում են խարդախությունները. «Փաստ» Ժողովուրդն ու Եկեղեցին միասնական են՝ ընդդեմ իշխանության հակաեկեղեցական արշավի. «Փաստ» Զելենսկին առաջին անգամ հրապարակել է խաղաղության ծրագրի 20 կետի ամբողջական ցանկը Ռուսական զանգվածային հարվածի ժամանակ օգտագործվել է ավելի քան 650 ԱԹՍ և «ավելի քան երեք տասնյակ» հրթիռ․ Զելենսկի Ադրբեջանական բենզինը կէժանացնի՞ վառելիքի գները Հայաստանում հնարավո՞ր է «մոլդովական սցենար». ո՞ւմ կհանձնի հանրապետության ինքնիշխանությունը Փաշինյանը. «Փաստ»


Այս անհավանական հյութը կօգնի ձեզ մեկընդմիշտ ազատվել խռմփոցից

Lifestyle

Քունը՝ ամենաանհրաժեշտ գործընթացն է մարդու օրգանիզմի համար, քանի որ գիշերային հանգստի ժամանակ օրգանիզմը վերականգնում է բոլոր օրգանները և հյուսվածքները։ Ճիշտ գիշերային հանգիստը բարձրացնում է օրգանների ֆունկցիան և օգնում բարելավվել ձեր մարմինը և միտքը, դրա համար էլ անհրաժեշտ է նվազագույնը քնել 7-8 ժամ։ Հատկապես կան շատ մարդիկ ովքեր գիշերը քնելու փոխարեն աշխատում են։ Եվ այս գործընթացի շարունակական բնույթը կարող է բերել տարբեր առողջական խնդիրների։

Ինչպես ասում են մասնագետները, 8 ժամյա քունը համարվում է մեր ընդհանուր առողջական վիճակի բանալին, սակայն այնպիսի խնդիրները ինչպիսիք են խռմփոցը կարող է ձեզ արթուն թողել ողջ գիշեր։ Եթե ձեր զույգը խռմփացնում է, դուք գիտեք թե ինչքան դժվար է արթնանալը։ Սակայն դուք այլևս կարող եք չանհանգստանալ։ Մենք կպատմենք մի բաղադրատոմսի մասին, որը կօգնի ազատվել ձեզ կամ ձեր զույգին խռմփացնելուց։

Բաղադրիչներ՝

  • ¼ կիտրոն,
  • 2 խնձոր,
  • 2 գազար
  • կոճապղպեղի ոչ մեծ կտոր։

Պատրաստումը՝

Պարզապես լվացեք բաղադրիչները և խառնեք բլենդերի օգնությամբ։ Խմեք հյութը քնելուց մի քանի ժամ առաջ, որպեսզի մաքրեք քթանցքները և վերացնեք քթերի լարվածությունը, որը կօգնի դադարել խռմփացնել։

Որպեսզի դադարեք խռմփացնելը, մասնագետները խորհուրդ են տալիս ուտել թեթև ընթրիք և խուսափել քնից առաջ ալկոհոլի օգտագործումից։ Ձեզ նաև անհրաժեշտ է կարգի բերել ձեր քաշը, եթե դուք ունեք ավելորդ քաշ կամ տառապում եք ճարպակալումից։ Քնից առաջ երբեք մի խմեք երիցուկի թեյ, քանի որ այն  մեծացնում է մարմնի վիբրացիան։ Հետևեք այս խորհրդին և խմեք այս հյութը և դուք այլևս երբեք չեք խռմփացնի։

Զգուշացում. Ցանկացած առողջական խնդրի դեպքում  անպայման դիմեք բժշկի: Հնարավոր է ձեզ մոտ շատ բարդացած հիվանդություն է , որի բուժման համար  անհրաժեշտ կլինի խիստ և երկարատև բուժում: Ժողովրդական միջոցներ կիրառելուց առաջ նախապես խորհրդակցեք մասնագետի հետ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ Hayinfo.net

Ներքաղաքական տարվա... զրոյական կետը. «Փաստ»«Այս իշխանությունների վերարտադրման պարագայում զոհասեղանին ենք դնելու Հայաստանի Հանրապետության գոյի և հետագա ճակատագրի հարցը». «Փաստ»Անկում՝ առանց անկարգելի. մինչև ո՞ր կետը. «Փաստ»Արդեն բացեիբաց են խոստովանում, որ նպատակը Եկեղեցին քանդելն է. «Փաստ»Արդյո՞ք բացահայտվում են խարդախությունները. «Փաստ»Ժողովուրդն ու Եկեղեցին միասնական են՝ ընդդեմ իշխանության հակաեկեղեցական արշավի. «Փաստ»Հնդկաստանն ԱՄՆ-ից LVM3 հրթիռով ծանր հաղորդակցական արբանյակ է արձակել տիեզերքՉինաստանում անցկացվող ցուցահանդեսի ժամանակ տղան պատահաբար 280 հազար դոլար արժողությամբ թագ է կոտրել«Եվրոմեդիա24»–ը «Հայ երգի պահապան» պատվավոր մրցանակը շնորհել է Ռուբեն Մաթևոսյանին (տեսանյութ)Քրեական ոստիկանները բնակարանային գողություն կատարած 61-ամյա տղամարդու տանը թմրամիջոց են հայտնաբերելՄենք մեր հակառակորդներին ասացինք` Հայաստանը թույլ չէ, պարզապես ունի թույլ ղեկավարություն. այս տարի մենք հույսը վերադարձրինք մեր ազգինԻրենց «վնուշատ» անողների հանդեպ անողոք եմ լինելու. կարող եմ երդվել՝ մեկ բևեռով Փաշինյանին կհաղթենքԶելենսկին առաջին անգամ հրապարակել է խաղաղության ծրագրի 20 կետի ամբողջական ցանկըՄախաչևը նշել է UFC-ի պատմության լավագույն մարտիկին IDBank-ի աշխատակիցների ամանորյա նվերները՝ «Հայորդի» հիմնադրամի շահառու երեխաների համար Սամվել Կարապետյանի նվերը Գյումրի քաղաքին․ այս տարի կլուսավորենք խավարը` միասինՌուսաստանը քննարկում է պարարտանյութերի մատակարարման հնարավորությունը. ՕվերչուկՌուբենը և իր ստերը․ Ալիկ ԱլեքսանյանԵրբ ստվերը հանդիպում է ուժին. «Ազիզյաններից» Մարի Պետրոսյանը՝ նոր ֆոտոշարքում Մերայա Քերին կստանա 92,000 դոլար փոխհատուցում՝ «All I Want for Christmas Is You» երգի գրագողության գործովՎճռաբեկ դատարանի գործողությունների վերաբերյալ մեր գնահատականները հստակ են և ակնհայտ է, որ Սամվել Կարապետյանի դեպքում այն ընդհանրապես իրավունքի պաշտպանության մեխանիզմ չէ. Արամ Վարդևանյան Թրամփը Ստալոնեին ծիծաղեցրել է մրցանակաբաշխության ժամանակ Գաղտնի Ձմեռ Պապը՝ idplus-ում․ անանուն նվեր-քարտերԹբիլիսյան խճուղում բախվել են «Tesla»-ն, «Mercedes»-ն ու «Daewoo»-ն. կա տուժած Մոսկվայի Ելեցկայա փողոցում պայթյnւններ են տեղի ունեցել. կա 2 զnհ, 2 վիրավnր Ադրբեջանական բենզինը կվաճառվի 440 դրամով. տնտեսական, թե՞ քաղաքական գործարքԿարևորն այն է, որ Ռուսաստանը չխաթարի խաղաղ դիվանագիտությունը. Զելենսկի Խաղաղությունը միֆ է, Ադրբեջանի պահանջները՝ անվերջ․ Արմեն ՄանվելյանԱյս տարի լինելու է որոշիչ տարի՝ միասնության կամ պատերազմի, աղքատության կամ բարեկեցության, ազգային հպարտութան կամ եկեղեցու հետապնդման․ «Մեր ձևով»Գագիկ Ծառուկյանն անելու է հնարավոր ամեն բան, որ գյումրեցի մանուկների ցանկությունը կյանքի կոչվի, ու Ամանորն ու Սուրբ Ծնունդը տոնական մթնոլորտում դիմավորեն բոլորը. Իվետա Տոնոյան Զելենսկին առաջին անգամ հրապարակել է խաղաղության ծրագրի 20 կետի ամբողջական ցանկը Հերթական մանիպուլյացիան, հերթական «սենսացիան»՝ զրո փաստերով․ Շիրազ ՄանուկյանցԱշոտ Մինասյանի նկատմամբ իշխանության հետապնդումներն անիմաստ է քննարկել իրավապահներ-դատական համակարգ համատեքստում. Տիգրան ԱբրահամյանԻնչ ենք մաղթում մենք 2026թ-ին ընդառաջ. ՀՀԿ ԱՊՀ երկրների ղեկավարների հետ հանդիպմանը Վլադիմիր Պուտինը կոչ է արել պայքարել ԱՊՀ տարածքում պատմության կեղծարարության դեմ. Մհեր ԱվետիսյանԱռողջություն և ամրություն հրամանատար Աշոտ Մինասյանին ու բոլոր գերյալ հայորդիներին. Մենուա ՍողոմոնյանԱյս դասագրքերը ոտնահարում են մեր ազգային արժեքները․ Ատոմ ՄխիթարյանԿենսաթոշակը չի բավարարում նույնիսկ գոյատևմանը․ Մենուա ՍողոմոնյանՓաշինյանի իշխանությունը կախյալ է, նա ոչ մի տեղ վստահություն չունի․ Ավետիք ՉալաբյանԿես տարուց ավելի է, ապօրինի կալանավորված է Սամվել Կարապետյանը. չկա գործ, կա նման տևական ինտենսիվ կալանք. Արամ Վարդևանյան Մենք շփվում ենք հասարակության հետ ոչ թե խոստումներ տալու, այլ առկա խնդիրները բացահայտելու, լուծումներ գտնելու և մեր ծրագիրը միասին քննարկելու նպատակով. Նաիրի Սարգսյան Կառուցելու ենք շատ շուտով՝ համերաշխ, սիրով և Աստծով. Գոհար Ղումաշյան Ադրբեջանական բանտերում օրեցօր վատանում է հայ գերիների վիճակը Փաշինյանը խնդիրների է բախվելու նոր Սահմանադրության հարցում Նոր ստեղծվող կուսակցությունը ՔՊ-ին զրկում է իր հիմնական թեզերից Համախմբման գաղափար է պետք, այդ ուժը պետք է գտնենք միասին. Միքայել Մելքումյան Ինչպե՞ս վերջ դնել պարտություններին. ողջամիտ արտաքին քաղաքականության բանաձևը. ՀայաՔվե հիմնասյուներՀայաստանը յուրաքանչյուր հայ մարդու համար պետք է լինի բարձրագույն արժեք. Մհեր ԱվետիսյանԽաղաղություն առանց իրավական ուժի․ ինչո՞ւ է Փաշինյանը հանրությանը ներկայացնում քաղաքական իմիտացիա. Էդմոն ՄարուքյանՄեր հազարավոր նահատակների արյունը մեզ համար շատ ավելի թանկ է, անգին, քան թշնամուց ներկրված էժան վառելիքը. Ավետիք Չալաբյան