Ինչպես արագ նիհարել` պառկած վիճակում

Ֆրանսիական դիետոլոգ Մադլեն Ժեստանը պնդում է, որ գիտի, թե ինչպես կարելի է բազմոցին պառկած նիհարել:

Մասնագետն ապացուցել է, որ հորիզոնական դիրքում մարդու մարմինն արագ ազատվում է տոքսիններից, իսկ նիհարելու գործընթացը նկատելիորեն արագանում է:

Հիշեք «բազմոցին» երկօրյա դիետայի ճաշացանկը, որն առաջարկում է Մադլեն Ժեստանը:

Դատարկ ստամոքսով. երկու բաժակ մաքուր չգազավորված ջուր (խմել առանց մահճակալից վեր կենալու):

Նախաճաշ. մեկ բաժակ կաթ՝ մեկ թ/գ կակաոյի եւ նույն քանակությամբ մեղրի հետ խառնած, իսկ 15 րոպե անց՝ մեկ թուրինջ կամ նարինջ:

Ճաշ. 200 գրամ հավի եփած կրծքամիս կամ ձուկ, բանջարեղենային խավարտ՝ առանց կարտոֆիլի:

Երկու ժամ անց. մեկ բաժակ անյուղ կեֆիր՝ մեղրով:

Հետճաշիկ. մեկ բաժակ ջուր՝ մեկ հատ կիտրոնի թարմ քամած հյութով ու մեղրով:

Ընթրիք. երեք բաժակ արգանակ (10 րոպե ընդմիջումներով), հետո արգանակի բանջարեղենը: Արգանակի պատրաստման եղանակը՝ 1 կգ սոխը, 500 գրամ լոլիկն ու 500 գրամ ստեպղինը կտրատել, վրան 1.5 լիտր ջուր լցնել, մի պտղունց չաման, 20 րոպե եփել, հետո քամել: Քնելուց առաջ՝ մեկ բաժակ հունական յոգուրտ մեկ թեյի գդալ մեղրով:

Սնվելու ընդմիջումներում քաղցը կարելի է հագեցնել նարինջով, թուրինջով կամ չրերով: Մինչև կեսօր խորհուրդ է տրվում մեկ լիտր մաքուր ջուր խմել:

Այս թեմայով Սիրեկանը նրան «ճարպակալած արարած» անվանեց և հեռացավ. կինը վրեժխնդիր եղավ՝ ներկայանալով անհավանական սեքսուալ տեսքով և նոր սիրեկանով. PHOTO Որքա՞ն պետք է լինի մարմնի իդեալական քաշն ըստ հասակի՝ կանանց և տղամարդկանց համար. ճշգրիտ աղյուսակ Ցանկանո՞ւմ եք ազատվել կախված փորիկից, ուրեմն՝ այս նյութը ձեզ համար է. անհավատալի արդյունք՝ ընդամենը 10 օրում Մոռացեք դիետաների մասին․ Ամեն երեկո դրեք ՍԱ լեզվի տակ ու մեկ շաբաթում նիհարեք 5 կգ Հատուկ կանանց համար․ 3 գաղտնի հնարքներ նիհարելու համար՝ առանց դիետաների և մարզումների