Как погода влияет на наше настроение и здоровье?
1. Резкая смена погоды ослабляет нашу иммунную систему и увеличивает риск заболеваний.
2. И суровая зима, и жаркое лето опасны для людей, страдающих сердечными заболеваниями. Зимой риск сердечного приступа возрастает, особенно во время физических нагрузок, таких, например, как очистка дорожек от снега и ходьба по сугробам. Летом, в свою очередь, частое и обильное потоотделение может привести к обезвоживанию.
3. Оказывается, что глобальное потепление климата и связанные с ним погодные аномалии могут негативно повлиять на наше психическое здоровье, а именно, вызвать стресс и тревогу.
4. Под влиянием низких температур, наша кровь становится гуще, что затрудняет измерение уровня сахара в крови.
5. Согласно результатам исследования, опубликованного в 2008 году, частая смена погоды не влияет существенно на тех людей, у которых, как правило, всегда хорошее настроение. Тогда как, у людей с плохим или с неустойчивым настроением, наблюдается высокая чувствительность к малейшим изменениям погоды.
6. Многие научные исследования показали прямую связь между снижением температур и усилением болей в суставах (артрит). Аналогичный эффект может иметь изменение влажности воздуха.
7. У людей, страдающих от сезонного аффективного расстройства, зимняя погода может вызвать серьезные депрессивные состояния, симптомы которых исчезают сами собой с наступление другой поры года.
8. По данным исследования, проведенного Анненбергским общественно-политическим центром при Университете Пенсильвании, уровень самоубийств значительно возрастает весной, а не зимой, как было принято считать ранее.
9. Бурая жировая ткань, которая отвечает за сжигание жиров и терморегуляцию организма, становится активной только зимой, часто помогая нам избавиться от пару лишних килограммов.
10. Под воздействием низких температур наши кровеносные сосуды сужаются, что приводит к увеличению кровяного давления в зимний период.
11. Аллергический насморк, вызванный пыльцой различных растений, появляется, как правило, весной. Однако похожие симптомы могут быть вызваны также резкими изменениями температуры и влажности воздуха.
12. Изменяющиеся погодные условия — снижение атмосферного давления, резкое повышение влажности или снижение температуры — очень часто являются причиной мигрени.
13. По данным эпидемиологических исследований, проведенных в Центре Гельмгольца в Мюнхене, уровень смертности значительно возрастает в периоды высоких и низких температур.
14. Во время дождливой погоды люди менее охотно выходят из дома и встречаются с друзьями. Отсутствие социальных контактов, в свою очередь, является одной из причин депрессии.
15. Исследователи обнаружили, что теплая зима и прохладное лето делают людей счастливее. В исследовании, опубликованном в «Scientific American», ученые обратили внимание на взаимосвязь между умеренной погодой и улучшением состояния здоровья людей.
16. Качество воздуха оказывает огромное влияние на здоровье людей, особенно тех, кто страдает заболеваниями органов дыхания. Сильно загрязненный зимний воздух может привести к обострению хронических заболеваний.
17. Ветреная, холодная погода приводит к тому, что вдыхаемый воздух не успевает согреться. Это может привести, особенно у астматиков, к отекам дыхательных путей и даже приступам астмы.
18. Экстремальные погодные условия, как летом, так и зимой, могут привести к недостатку сна, который оказывает сильное влияние на физическое и психологическое здоровье человека.
19. Стихийные бедствия, такие как землетрясения, наводнения и пожары также влияют на людей, но по-разному: с одной стороны, могут привести к появлению чувства братства, взаимопомощи и сотрудничества, а с другой — к проявлению сильного эгоизма и насилию.
20. Многие научные исследования указывают на то, что высокие температуры делают людей более склонными к насилию. Анализируя многочисленные восстания и вооруженные конфликты, ученые нашли прямую взаимосвязь между повышением температуры окружающей среды и ростом насилия. Это не сулит человечеству ничего хорошего, учитывая тот факт, что к 2050 году, по мнению экспертов, температура на Земле возрастет на двойную величину стандартного отклонения [прим. автора — индикатор изменчивости от среднего значения].
21. Экстремальные погодные условия могут сделать людей более эмпатичными (сопереживающими). Было отмечено, что зимой больше людей помогает бездомным, участвует в сборке теплой одежды и оказывает помощь в строительстве приютов для бездомных животных.
22. Риск развития инфекционных заболеваний возрастает по мере снижения количества осадков и увеличения продолжительности летнего периода. Высокие температуры способствуют размножению разносчиков болезней таких, например, как комары.
23. Отсутствие дождей или небольшой уровень осадков ведет к снижению продуктивности сельского хозяйства во многих регионах мира, что приводит к нехватке продовольствия, и как следствие к голоду и высокой смертности.
24. Опустынивание приводит к уменьшению площадей, пригодных для выращивания сельхозкультур, в результате чего уменьшается количество продовольствия на планете. Было также отмечено, что пустынная, спаленная солнцем земля является также благоприятной средой для развития опасных бактерий, которые могут легко попасть в человеческий организм. 
