Դիետոլոգ Լիլիթ Բասյանը նոր, գրավիչ լուսանկար է հրապարակել և օգտակար խորհուրդով կիսվել
LifestyleԱլեքսանդր Բաբասյանի նախկին կինը՝ Լիլիթ Բասյանն իր միկրոբլոգում նոր լուսանկար է հրապարակել և գրել..
«Սիրելիներս, ուզում եմ ձեզ օգտակար ինֆորմացիա տալ և խոսել Ցինկի մասին։
Որքա՞ն Ցինկ է պետք օրգանիզմին և ինչպե՞ս ստանալ այն։
Ցինկը պետք է սպիտակուցների արտադրման համար։ Դրանից է կախված մեր օրգանիզմի յուրաքանչյուր բջիջ` սկսած գլխի մազերից մինչև ոտքերի թաթերը։
Եթե կա ցինկի դեֆիցիտ, նոր բջիջներ չեն ձևավորվում, արդյունքում մեծ մարդը սկսում է շուտ ծերանալ, երեխաների դեպքում վերքերն ուշ են լավանում, թուլանում են ոսկորները։
Ցինկի դեֆիցիտն ազդում է նաև հոտի և համի վրա։
Բացի այդ, ցինկն ամրացնում է իմունային համակարգը, լավ է ազդում ուղեղի աշխատանքի վրա։
Օրվա չափաբաժինը 15 միլիգրամ է։
Շատ Ցինկ կա սպանախի, կանաչ ոլոռի, սնկի, բրյուսելյան կաղամբի, չորացրած ծովային կաղամբի մեջ։»

Շարունակությունը՝ ՀՂՈՒՄՈՎ