Ереван, 30.Сентябрь.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ՄԵՆՅՈՒ
Глава МИД Иордании: Подписание мирного соглашения между Арменией и Азербайджаном близко Рост цен на продукты в Армении ускорился до 8,6%: ЕАБР Трамп: США больше не намерены вести торговлю с Испанией Артем Оганов получил международную госпремию Китая в области науки и техники — лично от Си Цзиньпиня «Арарат‑Армения» начала квалификацию Лиги чемпионов с победы над «Ригой» Пакистанский самолет пропал с радаров над Аравийским морем Размик Марукян стал обладателем бронзовой медали XV Международного конкурса артистов балета «Росатом» готов построить новые АЭС, чтобы избежать энергодефицита в Армении: Алексей Лихачёв Армения заинтересована в полноценном участии в ЕАЭС: Пашинян На автодороге Ереван-Севан произошел камнепад


Աննա Հարությունյանն առաջարկում է նիհարելու իր 12 կանոնները

Կիսվել

Life.panorama.am-ը գրում է.

Շատերը կարող են հիանալ դերասանուհի Աննա Հարությունյանը գեղեցիկ կազմվածքով: Պարզվում է՝ նման մարմին ունենալու համար Աննան ունի իր կանոնները, որոնց խստորեն հետեւելով՝ պահպանում է կազմվածքը: Ի դեպ, դերասանուհին շատերի նման խստիվ դեմ է «տանջող» դիետաներին. 

«Երբեք սուր դիետաներ չեմ պահել, բայց մտերիմներս կարծում են, թե միշտ տառապում եմ դրացով և ինձ զրկում եմ կերակրից: Իրականում հակառակ պատկերն է, ուղղղակի որկրամոլ չեմ և ինձ հաճույք չի պատճառում ուտելը: Ուտում եմ ապրելու համար, և ոչ թե հակառակը»,- Life.panorama.am-ի հետ զրույցում նշեց նա:

Անան ուտել չի սիրում . «Երևի զարմանալի է և մի քիչ էլ տխուր, բայց սիրելի ուտեստ չունեմ: Ինչպես ասում է հայտնի մոդելավորողներից մեկը «Ուտելիքը կնոջ բերանում մնում է երկու րոպե, ստաոքսում՝ երկու ժամ, կոնքերում՝ երկու ամիս՝ ուստի, դուք որոշեք»: Ասում են ՝ մարդու մաշկի ծերացմանը խթանում է քաշ կորցնելը և հետո նորից հավաքելը: Փորձում եմ պահպանել քաշս և նիհարելու խնդրի առջև գրեթե չեմ կագնում, բայց և այնպես մի քանի հետաքրքիր խորհուրդ կարող եմ տալ»,- նկատեց նա եւ առաջարկեց իր 12 կանոնները.

«Կարծում եմ, բոլորին էլ հայտնի են սննդակարգային դիետաները, ուստի ես հարցին կմոտենամ այլ տեսանկյունից: Նշեմ, որ իմ առաջարկած տարբերակներում հավատի գործոնը մեծ դեր ունի:

Շարունակությունը` այստեղ:

Կիսվել
Лента новостей
Юнибанк и Picsart Academy провели «День знаний» для детейЮнибанк выпустил облигации в драмах и долларах США с купонной доходностью 10,3% и 6%В сердце Еревана родилась новая фантастическая история: дух старого города в отеле Hayasa Hotel Old YerevanРальф Йирикян — о цене цифровой трансформации на 13-й Региональной HR-конференции Rate.Trading: обмен валюты на новой цифровой платформе Теперь в Glovo можно платить через Idram - долгожданное партнерство стало реальностью«Город добрых дел» Idram: от командной игры к реальным благотворительным проектамUcom и FAST объединяют искусственный интеллект и зелёные инновации«Удар по Церкви — удар по армянской идентичности»: эксперты обсудили угрозы национальному наследиюПочему Армения не обратилась в ОДКБ во время войныОт выбора автомобиля до покупки — все это в одном месте: Америабанк представит платформу MyCar.am и специальные предложения на Armenian Auto Show Рубеж | Двойная игра: какова цена фальшивой искренности?․ Аршак КарапетянIDBank и фонд «Декавва» поддерживают жителей АрцахаARMAT FIGHT SHOW (AFS) × ORION FIGHT CLUB (OFC)․ Армения против всего мираПри поддержке Ucom установлен ИИ-мониторинговый комплекс для охраны природыПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» с Днем Независимости АрменииЗаявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армянРальф Йирикян встретился с участниками программы Ucom Fellowship Юнибанк — титульный спонсор футбольного клуба «Алашкерт»Колл-центр Юнибанка по будням перешел на круглосуточную работу Ральф Йирикян обсудил с участниками Школы лидерства вызовы современного управления Юнибанк стал главным спонсором AGBU Global Run в поддержку Camp NairiПо новому адресу открылся переименованный филиал Юнибанка «Туманян» Моя задача — чтобы вы трезво оценили ситуацию. Аршак КарапетянUcom продолжает масштабную модернизацию сети, расширяя покрытие 5G и повышая качество связиНи один исторический документ никогда не останавливала агрессора. Аршак КарапетянОтношение армянского народа к русскому народу: глубже, чем геополитика Станьте акционером Юнибанка и приобретите бессрочные облигации с доходностью 13,25%Оценка действий российского миротворческого контингента в Арцахе. Аршак КарапетянПолный каталог Armflix вновь доступен на UplayВсё, что я говорю, оно опирается на факт. Аршак Карапетян Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой Что будет если 102-я российская военная база выйдет из Армении? Арутюн Арутюнян: «Власти не намерены подавать заявку на членство в ЕС, а закон приняли, чтобы не допустить референдума» Что если 102-я российская военная база выйдет из Армении? Алиев наступает, Ереван оправдывается: К чему приведет «мир» по-азербайджански и как это остановитьПрисоединяйтесь к Движению "Всеармянский фронт". Вместе мы победим! Ucom стал технологическим партнером Coca-Cola Fest 2026Воспитанники «Оррана» начали новый учебный год при поддержке инициативы «Сила одного драма»Верите вы мне или не верите — это ваше дело, но от этого сказанное мной не перестает быть правдой. Аршак КарапетянСтипендиаты «Армянских виртуозов» — на сцене IV Международного фестиваля молодежных оркестров мираЮнибанк запустил акцию «U-Teenager»: главный приз — обучение в зарубежном университете«Юниспорт» вышел в основной раунд Лиги чемпионов по футзалу Выпускники курса по кибербезопасности приняли участие в программе Ucom «Junior Academy» Ucom представляет тарифные планы Green, превращая повседневную связь во вклад в защиту окружающей средыКто на самом деле предатель. Раскрытие генерала Карапетян Ucom представляет специальное предложение «Unity — снова в школу» к новому учебному годуОбновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся на улице Саят-Нова 7 в Гюмри Ответье честно на эти вопросы. Аршак Карапетян«Юниспорт» примет участие в Лиге чемпионов УЕФА по футзалу
Вся лента »
Блог
Заявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю второй годовщине сдачи Арцаха и депортации армян Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 75-летия со дня рождения Верховного Патриарха и Католикоса Всех армян, Его Святейшества Гарегина II Бывшие руководители Словакии требуют от Никола Пашиняна прекратить политические преследования и давление на Армянскую Апостольскую Церковь Предателя Пашиняна нужно скинуть с трона. Аршак Карапетян Представитель Антикоррупционного комитета: Нет доказательств воздействия публикаций комитета на выбор избирателей
Опрос
Самое популярное
«Удар по Церкви — удар по армянской идентичности»: эксперты обсудили угрозы национальному наследию1 Ucom и FAST объединяют искусственный интеллект и зелёные инновации2 Почему Армения не обратилась в ОДКБ во время войны3 Rate.Trading: обмен валюты на новой цифровой платформе 4 От выбора автомобиля до покупки — все это в одном месте: Америабанк представит платформу MyCar.am и...5