Ереван, 01.Май.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ՄԵՆՅՈՒ
Грузия и Армения в 2029 году примут ЧМ по футболу U20 Артур Аванесян («Кандаз») объявил голодовку «Процветающая Армения»: Людям предлагают продать свои дома и уехать Украина атаковала НПЗ в Орске и нефтеперекачивающую станцию в Пермском крае Художник Джозеф Арзуманов стал участником выставки The Only True Protest Is Beauty в Венеции В Армении возник дефицит сжиженного газа: с чем связаны перебои? СМИ: Вице-премьер Азербайджана в Ереване Китай заблокировал сделку Meta по покупке ИИ-стартапа Manus за $2 млрд «Сильная Армения»: Подвергли приводу героя войны Кандаза – желаю Антикоррупционному комитету мирного допроса Китай выразил протест США из-за санкций против нефтехимической компании


Վարսակով դիետա

Lifestyle
Կիսվել

NEWS.am STYLE-ը գրում է.

Այս սննդակարգն օգնում է ոչ միայն քաշը նվազեցնել, այլեւ բուժել եւ կանխարգելել աղեստամոքսային հիվանդությունները: Խաշած բրնձաջուրը օգտագործվում է գաստրիտի եւ խոցի սրվելու, ինչպես նաեւ թունավորումների եւ սննդային վարակների դեպքում: 

Սննդակարգը կազմված է երկու փուլից. մաքրում եւ հենց վարսակով սննդակարգ  (ընդհանուր տեւողությունը` մինչեւ 1 ամիս): Սննդակարգը թույլ չի տալիս օգտագործել անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերը, այդ պատճառով ավելի երկար կիրառել չի կարելի: Եթե անհրաժեշտ է, կարելի է այն կրկնել  6 ամսից: Մեկ շաբաթվա ընթացքում կորցնում են 3-5 կգ:

Մաքրում

4 ճաշի գդալ բրինձը թրջել մեկ լիտր ջրում եւ թողնել մի գիշեր: Առավոտյան թույլ կրակով խաշել  40-60 րոպե: Ստացված եփուկը խմում ենք եւ դրանից հետո  5 ժամվա ընթացքում ոչինչ չենք ուտում կամ խմում: Հետո սնվում ենք սովորականի պես, իսկ քնից  5 ժամ առաջ դարձյալ բացառում ենք ցանկացած սնունդը եւ ըմպելիքները, բացառությամբ սովորական չգազավորված ջրի: Օրվա ընթացքում կարելի է ուտել ինչ ասես, բայց ոչ չափից շատ եւ պետք է ձգտել խուսափել ճարպոտ, քաղցր եւ խմորային սննդից: 

Վարսակով սննդակարգ

Նախաճաշին, ճաշին, հետճաշիկին եւ ընթրիքին` մի չափաբաժին վարսակի շիլա: Ընդմիջումներին` մրգեր (չափից շատ չուտել):

Կիսվել
Лента новостей
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня труда Инфляция устанавливает все новые рекорды: «Паст»Даже сателлиты признают, что ГД станет оппозицией? «Паст»Почему апелляционный суд принял к производству все иски, кроме одного? «Паст» Грузия и Армения в 2029 году примут ЧМ по футболу U20Демографический фронт: семья как последний рубеж. Сурен Суренянц Артур Аванесян («Кандаз») объявил голодовку«Процветающая Армения»: Людям предлагают продать свои дома и уехатьУкраина атаковала НПЗ в Орске и нефтеперекачивающую станцию в Пермском краеХудожник Джозеф Арзуманов стал участником выставки The Only True Protest Is Beauty в ВенецииВ Армении возник дефицит сжиженного газа: с чем связаны перебои?СМИ: Вице-премьер Азербайджана в Ереване«Ваш родственник в беде»: IDBank предупреждает об агрессивной волне телефонного шантажаПо какой причине Лусине Товмасян уволилась с работы? «Паст»Заметная «неразбериха» в списке крупных налогоплательщиков: «Паст»Посетитель концерта — ещё не определившийся электорат.: «Паст»ЛГБТ вместо демократии: какую цену Брюссель выставил Еревану за евроинтеграциюКитай заблокировал сделку Meta по покупке ИИ-стартапа Manus за $2 млрд «Сильная Армения»: Подвергли приводу героя войны Кандаза – желаю Антикоррупционному комитету мирного допросаКитай выразил протест США из-за санкций против нефтехимической компанииПамятник «Мы — наши горы» стал мишенью армяноненавистнической политики властей АзербайджанаТрамп: нефтяную инфраструктуру Ирана может разорвать через три дняВ конгрессе США потребовали от властей публикации сведений об НЛОПапа римский: В Иране невинные люди страдают из-за войны«Мы помним»: Генрих Мхитарян о трагедии 1915 годаДень памяти и скорби: обращение Константина ЗатулинаМинистры обороны России и Китая провели встречуВ Дании нашли редкие золотые браслеты эпохи викинговГермания отвергла возможность приостановки членства Испании в НАТО после сообщения о письме Пентагона«Элита на экспорт:» пока Пашинян сокращает армянские вузы, его дети учатся в Европе Захарова: новая миссия ЕС в Армении — инструмент вмешательства во внутренние дела страныГреция уступит Италии первое место по госдолгу в еврозоне к концу года: ReutersСамвел Карапетян: Сегодняшние руководители Армении пытаются оправдать тех, кто осуществил Геноцид армянЗаявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 111 годовщины геноцида армянКурс финансовой грамотности в благотворительной организации Learning Mission. Idram&IDBank«Геноцидальный антиарменизм активизировался с полной яростью в 2020-х» — международные эксперты Новый уровень цифрового банкинга: IDBank начинает стратегическое сотрудничество с Oracle Переосмысление института президента: почему предлагается кандидатура архиепископа Микаэла Аджапахяна? «Паст»Каждый день дает такой повод: «Паст»Между Сионом и Араратом: почему в Израиле невозможен «лидер-ликвидатор»? «Паст»Сегодня последний день: кто уже подал документы в ЦИК? «Паст»Разрушение двух храмов в Степанакерте в преддверии Геноцида армян очень знаково – САРСоюзники США Персидского залива и Азии обратились за финансовой поддержкой на фоне конфликта вокруг ИранаЦены на нефть превысили отметку в 100 долларов за баррельКатоликос возглавит молитву в Цицернакаберде, а Эчмиадзин проведет литургию в память жертв ГеноцидаМеждународный день Земли: Idram&IDBankУкраина обратилась к Турции с просьбой организовать встречу Зеленского и ПутинаКредит «Новый партнер» набирает популярность среди клиентов ВТБ (Армения)Индия может не разрешить запуск услуг Starlink из-за неправомерного использования в ИранеUcom объявляет о запуске программы управления углеродным следом
Вся лента »
Блог
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня труда Китай выразил протест США из-за санкций против нефтехимической компании Германия отвергла возможность приостановки членства Испании в НАТО после сообщения о письме Пентагона Союзники США Персидского залива и Азии обратились за финансовой поддержкой на фоне конфликта вокруг Ирана Премьер Британии уволил замглавы МИД из-за утраты доверия
Опрос
Самое популярное
В Дании нашли редкие золотые браслеты эпохи викингов1 Посетитель концерта — ещё не определившийся электорат.: «Паст»2 Германия отвергла возможность приостановки членства Испании в НАТО после сообщения о письме Пентагон...3 Самвел Карапетян: Сегодняшние руководители Армении пытаются оправдать тех, кто осуществил Геноцид ар...4 Даже сателлиты признают, что ГД станет оппозицией? «Паст»5