Ереван, 24.Декабрь.2025,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ՄԵՆՅՈՒ
«Осветим темноту вместе»: подарок Самвела Карапетяна Гюмри Трамп приостановил крупномасштабные ветроэнергетические проекты по меньшей мере на 90 дней Во Франции проводится расследование по факту кибератаки на почту: сообщается о пророссийских хакерах За ситуацией вокруг армянской Церкви следят и в Лондоне — замглавы британского МИД Георгий Макарян из Балашихи стал чемпионом мира по бразильскому джиу-джитсу ФСБ России сообщила о предотвращении теракта на магистральном нефтепроводе Пентагон: наращивание военной мощи Китая делает США уязвимыми Армянский бренд Yeprem представлен в 5-м сезоне сериала «Эмили в Париже» Трамп рассмешил Сталлоне на вручении премии Brent подорожала до $62,46 за баррель


Ինչո՞վ է օգտակար ցերեկային քունը

Lifestyle
Կիսվել

Orer.am-ը Ձեր ուշադրությանն է ներկայացնում օրվա ընթացքում քնելու առավելությունները:

1. Ցերեկային քունն իջեցնում է արյան ճնշումը և նվազեցնում սրտի կաթվածի հավանականությունը: 400 միջին տարիքի կանանց և տղամարդկանց շրջանում անցկացված հարցման արդյունքում նրանք, ովքեր օրվա ընթացքում քնել էին, ունեին արյան ցածր ճնշում:

2. Ճաշից հետո քնելը կարող է այնքան թարմացնող լինել, որքան գիշերային քունը: 60-ից 90 րոպե քնելը կարող է լիցքավորել ձեր ուղեղը:

3. Մանկահասակ երեխաները, ովքեր հաճախակի չեն քնում ցերեկային ժամերին, հասակ առնելիս ավելի մռայլ մարդիկ են դառնում:

4. Իսպանացի գիտնականները պարզել են, որ 30 րոպե ցերեկային քունը նվազեցնում է սթրեսը, դրական է անդրադառնում սրտանոթային ֆունկցիաների վրա:

Կիսվել
Лента новостей
«Осветим темноту вместе»: подарок Самвела Карапетяна ГюмриТрамп приостановил крупномасштабные ветроэнергетические проекты по меньшей мере на 90 днейВо Франции проводится расследование по факту кибератаки на почту: сообщается о пророссийских хакерахЗа ситуацией вокруг армянской Церкви следят и в Лондоне — замглавы британского МИДГеоргий Макарян из Балашихи стал чемпионом мира по бразильскому джиу-джитсу«Тайный Санта» на idplus: анонимные подарочные картыФСБ России сообщила о предотвращении теракта на магистральном нефтепроводеПентагон: наращивание военной мощи Китая делает США уязвимымиАрмянский бренд Yeprem представлен в 5-м сезоне сериала «Эмили в Париже»Трамп рассмешил Сталлоне на вручении премииBrent подорожала до $62,46 за баррельВласти Армении не способны решить стоящие перед экономикой вызовы: КарапетянПапа римский Лев: «Очень печально, что Россия отказалась от перемирия»Сотрудничество между фондом «Музыка во имя будущего» и «Барур» - во имя распространения армянской музыкиЮнибанк завершил размещение бессрочных облигаций раньше срокаРазве дворовая команда сможет победить профессионалов. Аршак КарапетянСтипендии для 100 студентов из Арцаха в рамках программы IDBank «Бок о бок»Подведены итоги второго конкурса финансовой грамотности Junius Кому и за что благодарен Пашинян?... «Паст»В конце года правительство занято «соскабливанием» денег: «Паст»Что происходит, когда одного человека нет в Армении? «Паст»Роберт Амстердам рассказал престижному телеканалу о преследовании христиан в АрменииПутин: Товарооборот с Арменией скорректировалсяПашинян заявил Путину о важности восстановления ж/д, соединяющих Армению с Азербайджаном и ТурциейГосдеп опроверг сообщения о $60 млрд США на восстановление ГазыПесков: данные о якобы желании РФ восстановить сферы влияния СССР ошибочны НАТО откроет в Румынии крупный центр для поставок оружия УкраинеАрмянский фильм победил на Первом морском молодежном фестивале вертикального кино и видео «Золотой Якорь»Украинские беспилотники атаковали причалы и суда в крупном нефтяном порту Краснодарского краяЗолото подорожало выше $4380 за унцию и обновило ценовой рекордВласти РА и некоторые заблудшие священнослужители должны отказаться от своих идеологии: «Паст»Очередная неудача Никола Пашиняна: «Паст»«Рубинян был тем, кто варил мне кофе»: «Паст»В Ханты-Мансийском автономном округе-Югре прошел медиатур для иностранных журналистов аккредитованных при МИД РФЕдинство против разрушения Церкви: «Паст»Артур Даниелян – бронзовый призер «Кубка Сильнейших» в МинскеКартина «Почтальон» Карена Геворкяна удостоилась специального упоминания на фестивале документального кино в КрасноярскеГенсер: Рубен и другие армянские христианские заключённые находятся в тюрьме за защиту права народа Нагорного КарабахаBernama: в Малайзии из-за наводнений эвакуировали более 15 тыс. человекПерсидский залив окрасился цветом крови, как в библейском пророчествеС азербайджанской железнодорожной станции Беюк-Кясик отправлен состав с топливом для АрменииUcom и SunChild реализуют программу «Умное наблюдение за птицами» Макрон заявил, что Европа должна быть готова к прямым переговорам с РоссиейПоведение властей Армении демонстрирует, что Пашинян вышел за рамки закона: Роберт АмстердамНапряжная ситуация во дворе церквиВпервые гражданин РА был удостоен «Почетной грамоты» от президента РФ: «Паст»Что не простили губернатору Ширака? «Паст»Кампания абсолютного меньшинства против Армянской Церкви: «Паст»Тегеран-Москва-Ереван: формирующаяся новая ось в Евразии: «Паст»Визит Оверчука в Ереван։ новые импульсы Москвы: «Паст»
Вся лента »
Блог
Во Франции проводится расследование по факту кибератаки на почту: сообщается о пророссийских хакерах Ливанский судья допросит в Болгарии судовладельца, объявленного в розыск в связи со взрывом в порту Бейрута Тысячи словаков по всей стране вышли на протесты против правительства Фицо Пашинян: Новый Свод церковных правил должен содержать правила добропорядочности для священнослужителей Первопрестольный Святой Эчмиадзин вновь призвал 10 епископов вернуться в каноническое поле
Опрос
Самое популярное
В Ханты-Мансийском автономном округе-Югре прошел медиатур для иностранных журналистов аккредитован...1 «Рубинян был тем, кто варил мне кофе»: «Паст»2 Власти РА и некоторые заблудшие священнослужители должны отказаться от своих идеологии: «Паст»3 Сотрудничество между фондом «Музыка во имя будущего» и «Барур» - во имя распространения армянской му...4 Европейская помощь или вмешательство? Спешные шаги Калласа: «Паст»5