Ереван, 10.Апрель.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ՄԵՆՅՈՒ
Число жертв израильских ударов по Ливану возросло до 303 Суд признал, что Пентагон не исполнил решение о восстановлении доступа журналистов Глава МИД Эстонии в Ереване сделал выпад в адрес России Циклон, снег и резкое потепление: погодные качели в Армении 2026 год в Армении ожидается водообильным: объемы весеннего половодья составят от 100% до 160% нормы Джей Ди Вэнс рассказал, почему считает временное перемирие с Ираном «хрупким» Генпрокурор РА и временный поверенный в делах США обсудили возврат средств от продажи особняка экс-министра финансов В Армении повысят уровень защиты прав потребителей: Обсуждение законодательного пакета Минтруда Армении представило на общественное обсуждение проект жилищного обеспечения многодетных семей Армянский национальный конгресс: С усилением Ирана мир наступает и для Армении


Իմ սիրելի դիետան, երբ պետք է 10 օրում 10 կիլոգրամով նիհարել

Lifestyle
Կիսվել

Ներկայացնում ենք դիետա, որը 10 օր է տևում: Խստորեն պահպանելու դեպքում կարելի է 10 կիլոգրամով նիհարել: Դիետան խիստ է, բայց դիմանալը հեշտ է:

Ինչպես 10 օրում նիհարել 10 կգ

  • 1-ին օր՝ կարելի է օրական 5 խաշած ձու ուտել (առավոտյան ժամը 10-ից, ամեն 2 ժամը մեկ 1-ական ձու)
  • 2-րդ օր՝ խաշած ձուկ առանց աղի (կարելի է սկումբրիա ուտել)
  • 3-րդ օր՝ հավի խաշած կրծքամիս առանց աղի
  • 4-րդ օր՝ խաշած կարտոֆիլ՝ 5 հատ (առավոտյան ժամը 10-ից, ամեն 2 ժամը մեկ 1-ական կարտոֆիլ)
  • 5-րդ օր՝ հավի ապուխտ կամ տավարի միս (0.5 կգ)
  • 6-րդ օր՝ մրգեր՝ բացի բանանից
  • 7-րդ օր՝ բանջարեղեն
  • 8-րդ օր՝ կաթնաշոռ (0.5 կգ)
  • 9-րդ օր՝ կեֆիր
  • 10-րդ օր՝ մասուրի եփուկ

Դիետայի ընթացքում կարելի է թեյ, ջուր, մասուրի եփուկ խմել:

Կիսվել
Лента новостей
Число жертв израильских ударов по Ливану возросло до 303Апрельским бенефициаром инициативы Сила одного драма стала НПО Давидбековские игрыСуд признал, что Пентагон не исполнил решение о восстановлении доступа журналистовГлава МИД Эстонии в Ереване сделал выпад в адрес РоссииЦиклон, снег и резкое потепление: погодные качели в Армении2026 год в Армении ожидается водообильным: объемы весеннего половодья составят от 100% до 160% нормыUcom и Impact Hub Yerevan запускают третий этап программы поддержки зелёных инноваций Юнибанк запустил реферальную акцию «Приглашай друзей и получай бонусы»Team Holding: завершён второй этап размещения долларовых облигаций. Андеррайтер - Freedom Broker Armenia Минус $5,1 млрд за год, долг $14,5 млрд, 74% реэкспорта: арифметика катастрофы Армении«Другу» срочно нужны деньги! IDBank предупреждает об эксплуатации доверия в социальных сетях«Россия с вами» — помощь, которую ждутПустые дома, исчезнувшие субсидии. «Паст»Пашинян втягивает Армению в очень опасную «игру». «Паст»«Когда соответствующие органы годами закрывают на всё глаза» «Паст» Ужас на дорогах Армении. «Паст»Ucom представляет услугу виртуального облачного сервера VPSДжей Ди Вэнс рассказал, почему считает временное перемирие с Ираном «хрупким»IDBank представил инновационные решения для сектора МСП на региональной конференции Союза банков АрменииАрмения–Иран. Сильное партнёрство государств и общность ценностей народов. Арман ВарданянГенпрокурор РА и временный поверенный в делах США обсудили возврат средств от продажи особняка экс-министра финансовВ Армении повысят уровень защиты прав потребителей: Обсуждение законодательного пакетаМинтруда Армении представило на общественное обсуждение проект жилищного обеспечения многодетных семейАрмянский национальный конгресс: С усилением Ирана мир наступает и для АрменииЦены на газ в Европе упали на 18,5% на фоне временного перемирия между США и ИраномЖенщина сорвала джекпот в 1 млн. долларов, используя одну и ту же комбинацию чисел на протяжении многих летТрамп принял 10 требований Ирана перед двухнедельным перемириемДо 25% idcoin при покупке авиабилетов с премиальными картами IDBankNHK: негативное влияние ситуации в Персидском заливе на экономику сохранитсяАрмения приветствовала резолюцию ГА ООН о создании, реализации и пересмотре мандатовНа дороге Сисиан-Горис грузовик вылетел в кюветIDBank и Idram рядом с НПО «Матемик»IDBank — участник региональной конференции Союза банков АрменииЮнибанк примет участие в выставке Leasing Expo 2026Разве никто не знал закон,порядок и правила? «Паст»Почему не позволили выступать с произведениями Арама Хачатуряна? «Паст»В Азербайджане готовятся к горнодобывающему буму, а у нас?.. «Паст»Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю праздника Материнства и красотыОсь консолидации: «Сильная Армения»: на политической арене формируется новый центр. «Паст»Армянская Апостольская Церковь подвергается давлению. Армянский народ обращается во Всемирный совет церквей (видео) Экс-министр: Проведение саммита Европейского политического сообщества в Ереване становится рискомГлава МВД Армении не нашла минуту, чтобы ответить на волнующий общественность вопрос об арестованном школьникеПремьер Японии хотела бы переговорить с лидерами США и Ирана в ближайшие дниЛукашенко: ОДКБ надо быть очень аккуратной в работе с Арменией«Open banking» в Армении: И.о. главы ЦБ представил плюсы запланированных нововведенийReuters: Иран не откроет Ормузский пролив в обмен на временное прекращение огняАрмянская церковь под давлением. Армяне обращаются во Всемирный совет церквейПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» генерал-майора Аршака Карапетяна с ПасхойIDBank предоставит стипендии на сумму 35 миллионов драмов 103 арцахским студентам Ереванского государственного университета ВТБ (Армения) упростил процесс автокредитования на первичном рынке
Вся лента »
Блог
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю праздника Материнства и красоты The Hill: свыше ста миллионов американцев уверены, что застанут апокалипсис В Польше ввели пособие для алкоголиков The Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с Путиным На мир обрушатся беспрецедентно высокие температуры
Опрос
Самое популярное
Пустые дома, исчезнувшие субсидии. «Паст»1 Разве никто не знал закон,порядок и правила? «Паст»2 Власти уже «цепляются за соломинку». «Паст»3 Геополитическое балансирование — на «нитке». «Паст»4 В Азербайджане готовятся к горнодобывающему буму, а у нас?.. «Паст»5