7 ужасных вещей, которые происходят, когда вы грызёте ногти
Lifestyle
Согласно исследованиям, опубликованным в Американском журнале ортодонтии и ортопедии челюстно-лицевой области, привычка грызть ногти может свидетельствовать об эмоциональном дисбалансе.
По словам экспертов, кусание ногтей или оникофагия — довольно распространённое явление, которое наряду с привычкой грызть карандаши, кусать губы и курением является признаком взволнованности и усталости. Однако важно понимать, что это может привести к действительно серьёзным проблемам со здоровьем, утверждает доктор медицинских наук и профессор дерматологии Адам Фридман.
Мы подготовили для вас 7 веских причин, почему вам следует прекратить грызть ногти:
1. Заражение инфекциями
Если вы откусите слишком большой кусочек ногтя, вы можете повредить тонкую кожу под ним, сделав её уязвимой для бактерий и патогенов у вас во рту (а их действительно немало). “Наша ротовая полость полна бактерий, поэтому вы можете легко заразить инфекциями сами себя”, — говорит Фридман.
Одна из наиболее распространённых форм инфекции называется паронихия, которая сопровождается воспалением, покраснением, болью и образованием гнойных волдырей. Эта инфекция может продолжаться в течение нескольких недель. Чаще всего причиной паронихии оказывается привычка кусать кутикулу.
2. Воспаление
Химический состав слюны позволяет ей расщеплять жиры и другие молекулы пищи, утверждает Фридман. Но кроме помощи с пищеварением она также может повредить и воспалить кожу ваших пальцев, если вы постоянно засовываете их в рот. По этой же причине привычка облизывать губы может привести к образованию на них трещин. “Ваша слюна действительно способна разъедать вашу кожу”, — говорит Фридман.
3. Различные заболевания
В том, что вы подвергаете свои пальцы заражению бактериями из вашего рта, конечно, мало приятного. Но гораздо хуже, когда через рот в ваш организм попадают опасные микроорганизмы с ваших пальцев. “Наши руки вступают в контакт с массой болезнетворных микроорганизмов, которые, как правило, остаются под нашими ногтями”, — объясняет Фридман. Эти бактерии способны вызвать у вас как лёгкую простуду, так и серьёзный желудочный вирус.
4. Вросшие ногти
Ваши ногти содержат образующий слой, называемый “матрицей”, который формирует все ногтевые клетки, говорит Фридман. Когда вы грызёте ногти, вы рискуете повредить матрицу, что может привести к хроническим вросшим ногтям или их деформации.
5. Бородавки на лице
По словам Фридмана, если вы коснётесь или почешете пальцами бородавку, её инфекции могут попасть на или под ваши ногти, которые могут распространиться на ваше лицо или шею, когда вы до них дотронетесь.
6. Герпес на руках
Если на вашей ротовой полости появился герпес — с которым сталкиваются около 40% взрослых людей — вы рискуете распространить вирус на ваши пальцы. Это может закончиться лихорадкой, но первыми симптомами обычно являются болезненное жжение и покалывание инфицированных кончиков пальцев. Через одну или две недели у вас также могут появиться ранки, заполненные жидкостью или кровью, которые могут не проходить ещё недели две.
7. Проблемы с зубами
Из-за частого кусания ногтей ваши дёсна могут быть деформированы или повреждены, что может стать причиной кривизны зубов. Привычка грызть ногти также может спровоцировать образование на ваших зубах трещин и вызвать гингивит (воспаление дёсен).
Чтобы избежать вышеперечисленных проблем и заболеваний, советуем вам как можно скорее избавиться от привычки грызть ногти!
