Ереван, 26.Август.2026,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Глава МИД Иордании: Подписание мирного соглашения между Арменией и Азербайджаном близко Рост цен на продукты в Армении ускорился до 8,6%: ЕАБР Трамп: США больше не намерены вести торговлю с Испанией Артем Оганов получил международную госпремию Китая в области науки и техники — лично от Си Цзиньпиня «Арарат‑Армения» начала квалификацию Лиги чемпионов с победы над «Ригой» Пакистанский самолет пропал с радаров над Аравийским морем Размик Марукян стал обладателем бронзовой медали XV Международного конкурса артистов балета «Росатом» готов построить новые АЭС, чтобы избежать энергодефицита в Армении: Алексей Лихачёв Армения заинтересована в полноценном участии в ЕАЭС: Пашинян На автодороге Ереван-Севан произошел камнепад


ЭТО важнее высокой груди и упругой попки! Фотограф из модельного агентства поделился секретом.

Lifestyle

Нет ничего хуже женщины, которая надела каблуки и не может на них ходить. Высокий каблук вытягивает силуэт и придает ногам стройности, но неумелый косолапый шаг и сутулость мигом сведут на нет всё впечатление. А ведь иногда так хочется побыть топ-моделью!

Как водится, у нас есть для тебя две новости. Плохая новость: умение ходить на каблуках дано не каждой женщине. Хорошая — красивой походке можно научиться. Начинаем прямо сейчас.
 

Как ходить на каблуках

 

 

  1. Самое важное правило: делай маленькие шаги. Не семени, как гейша, но и не шагай широким солдатским шагом — такая походка будет выглядеть неестественно. Следи, чтобы колени не сгибались чрезмерно.

    туфли на каблуках

  2. Наступи сначала на пятку, затем плавно перенеси вес тела на носок. Оттолкнись, словно хочешь пойти на цыпочках, и делай следующий шаг.

    туфли на каблуках

  3. Научись держать красивую осанку. Расправь плечи, отведи их назад а затем опусти. Подбородок держи параллельно полу. Запомни это положение. Именно так выглядит правильная осанка, от которой зависит красота твоей походки на каблуках.

    туфли на каблуках

  4. Старайся шагать по прямой линии. Для начала потренируйся дома. Представь, что линия нарисована перед тобой. Ногу ставь прямо перед другой ногой, носки разворачивай немного наружу. Усилия немалые, но оно того стоит — мужчины будут оборачиваться вслед!

    туфли на каблуках

  5. Перед важным событием или торжеством непременно разноси новые туфли. Есть надежный проверенный способ — надень плотные шерстяные носки, обуй новые туфли и походи в них 15 минут, чтобы кожа туфель растянулась под нужный размер.

    Освой хождение по лестнице. Наступай полной стопой, когда спускаешься. Когда поднимаешься, наступай только на носок.

    туфли на каблуках

  6. Красиво стоять на каблуках — тоже целая наука. Для этого приставь пятку правой ноги к середине стопы левой ноги. Перенеси вес тела на носок правой ноги. Когда устанешь, поменяй положение.

    туфли на каблуках

  7. Давай себе отдых. Лучше прийти позже, чем не дойти совсем. Во время передышки туфли не снимай — стопа в процессе хождения отекает, и влезть обратно в туфли может быть очень болезненно.

    туфли на каблуках

  8. Помни, что частое ношение шпилек нанесет вред твоему здоровью. Чередуй высокий и низкий каблук, но предпочтение отдавай удобной обуви.

    туфли на каблуках

  9. Если хочешь сменить кеды на шпильки, не покупай модельную обувь сразу. Лучше сделай плавный переход — научись ходить на невысоком, устойчивом каблуке. Танкетки — тоже хороший выбор, на них гораздо легче удержать равновесие.

    туфли на каблуках

  10. Если обувь тебе хоть чуть-чуть жмет, отказывайся от покупки. Туфли на высоком каблуке всегда покупай на размер, а то и на два больше. Лучше воспользоваться силиконовыми подкладками, чем проходить весь вечер на отекших ногах.
    туфли на каблуках  
  11. Плавная, грациозная походка украсит любую женщину. Забудь о мелких дерганых движениях, старайся равномерно распределять тяжести, которые носишь в руках, и надевай высокие каблуки исключительно по праздникам. Запомни эти правила, пользуйся ими, и твоя походка приобретет поистине королевское изящество.
Ответье честно на эти вопросы. Аршак Карапетян«Юниспорт» примет участие в Лиге чемпионов УЕФА по футзалуПредатель в одном прав: если народу что-то не нравится, пусть делают революцию. Аршак КарапетянИстория покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян Парламентская реформа Казахстана: первые выборы и новый Курултай Арам Барсегян назначен генеральным директором Team Telecom Armenia, Айк Есаян возглавит группу компаний Team Поздравительное письмо Его Святейшеству Гарегину II с 75-летием Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня принятия Декларации о независимости АрменииКазахстан выбирает новый парламент — КурултайПридет момент, когда эта власть начнет убеждать, что мы не христиане. Аршак КарапетянПрограмма «Бок о бок» для семей из Арцаха, проживающих в общине Севан: IDBankПоздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 75-летия со дня рождения Верховного Патриарха и Католикоса Всех армян, Его Святейшества Гарегина IIИстория покажет, кто друг, а кто враг. Аршак Карапетян Стартовал финальный этап турнира JuniusЦеремония награждения победителей конкурса «100 лучших студентов Армении»: вручение сертификатовНовый Samsung Galaxy A27 в рамках специального предложения Ucom «Снова в школу 2026» Миллениалы, Gen Z или Gen Alpha: как разные поколения готовятся к новому учебному году: Idram&IDBankФинансовая грамотность в палаточном лагере Республиканского центра детей и подростков: Idram и IDBank Секреты мира финансов в лагере «Айорди»: Idram&IDBankВТБ (Армения) продолжает развивать возможности кредитования малого бизнесаПри поддержке Ucom стартовал второй этап образовательной программы ArmDrone по FPV-дронам А сейчас Алиев требует закрыть АЭС.Браво, господа, аплодисментыЛидер Движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян проведёт пресс-конференцию на тему «События на Южном Кавказе, внутриполитическая ситуация в Армении»«Сила одного драма» - благотворительной общественной организации «Орран» Образовательная программа по кибербезопасности от Ucom и Microsoft Инновационного центра завершилась конкурсом Mini CTFДень благодарности клиентам - на этот раз в филиале IDBank «Эребуни»Когда союзников не осталось: цена и последствия полной изоляции. Аршак КарапетянПодведены итоги очередного этапа Junius: впереди новый этапUcom расширяет возможности международного роуминга «Срочно подтвердите данные карты»: IDBank предупреждает о мошенничестве с бронированием отелейМгер Ананян вошел в состав Правления Юнибанка Бывшие руководители Словакии требуют от Никола Пашиняна прекратить политические преследования и давление на Армянскую Апостольскую Церковь Мы не хотим, чтобы сатана, пришедший к власти, судил христиан за их поступки При поддержке Ucom представлена образовательная игра «Запоминай животных» Армения оказалась на грани исторической катастрофы․ Аршак КарапетянВыполняя требования агрессора, мира не достичь. Аршак Карапетян Moody’s изменило прогноз по рейтингам IDBank на позитивный IDBank представляет новую карту Mastercard World с преимуществами для путешествий и специальной акциейUcom и FPWC обеспечат круглосуточный мониторинг дикой природы в Гнишике с помощью солнечной энергииUcom и FPWC обеспечат круглосуточный мониторинг дикой природы в Гнишике с помощью солнечной энергииIdram и IDBank - рядом со стартапами на Seaside Startup SummitВ мобильном приложении Юнибанка теперь можно зарегистрироваться также с помощью imID«Бесплатные бонусы в играх»: IDBank предупреждает о кибератаках на школьниковЕАЭС со временем будет расширяться. Когда-нибудь это поймёт и рядовой армянин, но будет уже поздно Если Израиль использует тему Геноцида армян против Эрдогана, то что для него значит сам Геноцид? ВТБ (Армения): вклад «Стабильный» — до 10% годовых и оформление в мобильном приложенииПлатформа Rate.Trading на Seaside Startup Summit: IDBank представил инновационное решениеСостоялось открытие Khachaturian Rooftop при поддержке IDBankПашинян ты упустил свой шанс уйти спокойно. Аршак КарапетянОбновленный Центр продаж и обслуживания Ucom открылся по адресу ул. Шаумяна, 24/2 в Арарате