Ереван, 31.Март.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ՄԵՆՅՈՒ
Ким Кардашьян выставила на благотворительный аукцион одежду из сериала «Все честно» Армянский самбист Карен Саргсян завоевал золото «Кубка основоположников самбо 2026» в Москве ЕАЭС хочет, чтобы Армения активнее участвовала в кооперации с другими странами ЕАЭС – Оверчук Представители омбудсмена встретились с задержанными после инцидента в Ереване В Большом театре в Москве прошла премьера оперы Верди «Отелло»: в главной партии выступил Ованнес Айвазян МИД Ирана: Зеленский пытается обобрать страны Ближнего Востока The Hill: свыше ста миллионов американцев уверены, что застанут апокалипсис Иран грозит ударами по университетам США и Израиля в регионе Reuters: Турция, Египет и Саудовская Аравия хотят создать консорциум по нефти Американский университет Армении перешел на дистанционное обучение


Ավելորդ քաշից ազատվելու պարզ և արդյունավետ եղանակ

Lifestyle
Կիսվել

Գիտնականների անցկացրած վերջին ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ կա ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու ևս մի արդյունավետ միջոց: Սակայն այս մեթոդով նիհարել ցանկացողները պետք է պատրաստ լինեն այն բանին, որ անհրաժեշտ է սահմանափակել սնունդ ընդունելու ժամերը:

Գիտնականները գիտափորձի միջոցով պարզել են, որ այն կամավորները, որոնք սնվում էին առավոտյան 8:00-ից մինչև 14:00-ն ընկած ժամանակահատվածում 6%-ով ավելի շատ ավելորդ քաշ էին կորցնում, քան նրանք, ովքեր սնվում էին 8:00-ից մինչև 20:00-ն:

Գիտնականները կամավորներին բաժանել էին երկու խմբի: Ընդ որում՝ երկու խմբերի մասնակիցները նույն սնունդն էին օգտագործում: Մասնագետների խոսքով՝ այս երևույթը բացատրվում է նրանով, որ կեսօրից հետո մարդու օրգանիզմի՝ ճարպերն այրելու կարողությունը թուլանում է:

Քաղցած մնալու առաջին 12 ժամվա ընթացքում օրգանիզմն այրում է գլիկոգենը, իսկ 12 ժամ անց այն կսկսի այրել արդեն ճարպերը: Հարկ է հիշել, որ այս սննդակարգը հակացուցված է հղի կանանց ու երեխաներին: Բացի այդ, քրոնիկ հիւվանդությունների դեպքում հարկավոր է անպայման խորհրդակցել բժշկի հետ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Orer.am-ը:

 

 

Կիսվել
Лента новостей
Затопили плакатами «с сердечками»: «Паст»Снова активизируют сквернословие, злобу и ненависть: «Паст»Существует желание не допустить, чтобы «Арарат-Армения» стала чемпионом: «Паст»Ким Кардашьян выставила на благотворительный аукцион одежду из сериала «Все честно»IDBank представил специальное предложение на TOON EXPO 2026Международная конференция FINTECH360 соберет в Ереване 500 участниковАрмянский самбист Карен Саргсян завоевал золото «Кубка основоположников самбо 2026» в МосквеЕАЭС хочет, чтобы Армения активнее участвовала в кооперации с другими странами ЕАЭС – ОверчукПредставители омбудсмена встретились с задержанными после инцидента в ЕреванеВ Большом театре в Москве прошла премьера оперы Верди «Отелло»: в главной партии выступил Ованнес АйвазянПри поддержке Ucom в Вагаршапате состоялся региональный молодежный форум «ДемАрДем: Диалог поколений»МИД Ирана: Зеленский пытается обобрать страны Ближнего Востока The Hill: свыше ста миллионов американцев уверены, что застанут апокалипсисИран грозит ударами по университетам США и Израиля в регионеReuters: Турция, Египет и Саудовская Аравия хотят создать консорциум по нефтиАмериканский университет Армении перешел на дистанционное обучение Как за одну ночь становятся «независимыми»? «Паст»Примитивный, устаревший пропагандистский «трюк»: «Паст»Привилегированное правосудие? Когда закон не одинаков для всех: «Паст»Сходство с вождем, ставшее судьбой: Георгий СаакянАрмянская пара — в топ-8 ЧМ-2026 с лучшим результатом в карьереПризнание на высшем уровне: Тамара Варданян получила Благодарность Президента Российской ФедерацииМинистры иностранных дел Ирана и России провели переговоры«“Западный Азербайджан”: экспансия под прикрытием возвращения» «От Ватикана до политики экспансии: истоки проекта “Западный Азербайджан”» Скончался видный государственный деятель Армении Левон СаакянMWM: Израиль потерял 21 танк за день, это самые масштабные потери за 40 летВ Румынии прогнозируют рост цен на хлеб на 35% из-за конфликта вокруг ИранаВ ООН опасаются дальнейшей эскалации на Ближнем ВостокеВ Польше ввели пособие для алкоголиковWSJ: восстановление техники США после ударов Ирана может стоить $1,4-2,9 млрдСледующее заседание Евразийского межправсовета пройдет 6-7 августаУниверситеты США возвращают устные экзамены из-за искусственного интеллектаUnity от Ucom — лучшая фиксированная сеть в Армении Исаагулян: идею «Западного Азербайджана» Алиеву предложил Пашинян 1% idcoin в рамках TOON EXPO 2026 от IDBankЭксперт: угроза Пашиняна о войне показывает качество того мира, который он якобы строит Еще одно предвыборное «видение», необходимость в котором год назад «отсутствовала»: «Паст»Анекдот бывшего министра обороны об «оружии Никола»: «Паст»60 миллионов долларов США: Америабанк присоединился к финансированию строительства дата-центра ИИ Firebird в Армении Народ — с Церковью: в поддержку Святого Эчмиадзина петиция за рекордно короткое время собрала 50 000 подписей: «Паст»От «возвращения миллиона» к репарациям: требования Баку ужесточаются, Ереван — молчит. Нахапетян Курс финансовой грамотности в ЕГУ: Idram и IDBankЭксперт из Ирана заявил о возможной операции против ОАЭ и Бахрейна в случае наземного вторжения СШАПлан ликвидации Армении. Что скрывается за термином «Западный Азербайджан»?Армянские фигуристы Карина Акопова и Никита РахманинThe Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с ПутинымЭкс-омбудсмен Армении назвал поведение Пашиняна поведением человека, лишенного мужской честиСаакашвили заявил о «рейдерском захвате» Грузинской церквиЦены на нефть упали более чем на 4%
Вся лента »
Блог
The Hill: свыше ста миллионов американцев уверены, что застанут апокалипсис В Польше ввели пособие для алкоголиков The Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с Путиным На мир обрушатся беспрецедентно высокие температуры Армянский министр в Нью-Йорке: Мы сосредоточены на стимулировании занятости женщин в селах
Опрос
Самое популярное
Как за одну ночь становятся «независимыми»? «Паст»1 The Telegraph: Президент Германии сравнил Трампа с Путиным2 План ликвидации Армении. Что скрывается за термином «Западный Азербайджан»?3 Существует желание не допустить, чтобы «Арарат-Армения» стала чемпионом: «Паст»4 Признание на высшем уровне: Тамара Варданян получила Благодарность Президента Российской Федерации5