Ереван, 09.Декабрь.2025,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ՄԵՆՅՈՒ
Селена Гомес и Бенни Бланко наряжают первую рождественскую ёлку как супруги Опровержение: Нападение на Миграна Акопяна произошло не на территории торгового центра «Далма» Индия и Армения работают над обменом предварительной информацией о товарах и транспортных средствах Разъяснение: В каких условиях в УИУ содержатся священнослужители и бизнесмен Самвел Карапетян? В результате несчастного случая в Варденисе скончался армянский офицер «Крылья Татева» признаны лучшей канатной дорогой в мире Ширакская епархия ААЦ пригласила верующих прийти завтра в церковь «Семи Святых Ран» в Гюмри Анастасия Демурчян завоевала серебро на чемпионате России по боксу в Уфе «Простоквашино» признан самым ожидаемым кино релизом начала 2026 года Brent подорожала до $63,82 за баррель


Նշվել է կաթվածի և քաղցկեղի վտանգը նվազեցնելու հեշտ միջոց

Lifestyle
Կիսվել
Ոչ տևական ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը կարող է նվազեցնել քաղցկեղի, սրտի և ուղեղի կաթվածի վտանգը: Դրա համար հարկավոր է շաբաթական երեք անգամ կես ժամով հեծանիվ վարել, գրել է էնդոկրինոլոգ և բժշկական գիտությունների թեկնածու Զուխրա Պավլովան իր Instagram- ում:

Նա նշել է, որ հետազոտությանը մասնակցել են 27-54 տարեկան տղամարդիկ, որոնք ունեցել են սրտամկանի ինֆարկտ: Նրանցից արյուն են վերցրել, չափել են նրանց քաշը, հասակը, գոտկատեղը և առաջարկել են շաբաթական երեք անգամ կես ժամով հեծանիվ վարել:

Երեք ամիս անց պարզվել է, որ ուսումնասիրության մասնակիցների մոտ լավ խոլեստերինի մակարդակն աճել է գրեթե մեկ քառորդով: Անսպասելի արդյունք է եղել էստրադիոլի մակարդակի իջեցումը (կանանց սեռական հորմոն) տղամարդկանց մոտ 45 տոկոսով: Բժիշկը մեջբերել է այն գիտնականների կարծիքը, որ բարձր էստրադիոլը կապված է սիրտ-անոթային հիվանդություններից հանկարծակի մահվան վտանգի բարձրացման հետ:

«Ուստի շարժեք հեծանվի ոտնակները, երկարացրեք ձեր կյանքի տևողությունը: Եվ դա անվճար է», – գրել է Պավլովան:

Շարունակությունը՝ ՀՂՈՒՄՈՎ

Կիսվել
Лента новостей
Селена Гомес и Бенни Бланко наряжают первую рождественскую ёлку как супругиОпровержение: Нападение на Миграна Акопяна произошло не на территории торгового центра «Далма»Индия и Армения работают над обменом предварительной информацией о товарах и транспортных средствахIDBank принял участие в конференции, посвящённой 10-летию Армянского института директоровРазъяснение: В каких условиях в УИУ содержатся священнослужители и бизнесмен Самвел Карапетян?В результате несчастного случая в Варденисе скончался армянский офицер«Крылья Татева» признаны лучшей канатной дорогой в миреШиракская епархия ААЦ пригласила верующих прийти завтра в церковь «Семи Святых Ран» в ГюмриАнастасия Демурчян завоевала серебро на чемпионате России по боксу в УфеUcom поддерживает развитие космической инженерии в Армении «Простоквашино» признан самым ожидаемым кино релизом начала 2026 годаBrent подорожала до $63,82 за баррельТрамп заявил о разочаровании: Зеленский до сих пор не прочитал мирное соглашение СШАТаиланд нанес авиаудары по Камбодже«Символ невосполнимой утраты и единства нашего народа». Абрам Овеян о Спитакском землетрясении Вся страна стала заложницей страхов и тревог Пашиняна: «Паст»Опасный меморандум: от чего на самом деле страдает Армения? «Паст»В Ереване прошёл образовательный марафон «ЕАЭС: интеграция и возможности» Следующей власти придется начинать все с нуля: «Паст»Крайне опасные месседжи с Запада: «Паст»Грузия будет требовать медицинскую страховку для въезда в страну с 1 январяДело об избиении несовершеннолетнего в селе Зоракан передано в судДело об избиении несовершеннолетнего в селе Зоракан передано в судНад базой атомных подлодок во Франции зафиксировали неопознанные дроныВ Академии наук Армении прошла выставка и презентация ведущих российских вузов Президент Индии угостила Путина вегетарианским ужиномБессрочные облигации Юнибанка выкуплены почти за суткиМы тут не причем: «Гражданский договор» прокомментировал уголовное преследование Аршака ХачатрянаПредстоятель епархии: Воскресную литургию в церкви «Сурб Йот Верк» в Гюмри совершат не служители епархииВ Москве прошел интеллектуальный конкурс для студентов Института востоковедения Азербайджанцы повредили монастырь «Сурб Аменапркич» XVII века в АрцахеТрамп выразил надежду, что сможет положить конец украинскому конфликтуДобыча полезных ископаемых — занятие не для глупых. «Паст».Team Holding объявляет о начале размещения облигаций. Андеррайтером выступает Freedom Broker ArmeniaПочему бывший министр обороны «заговорил сейчас»? «Паст».«Почему стрелы были направлены именно в адрес “того, кто разнимает драку”. «Паст»«Это издевательство над государственностью». «Паст»Юнибанк первым в Армении выпустил бессрочные облигации Спорное положение закона – политическая дубинка. «Паст»Пашинян против Церкви: вместо борьбы с кризисом — борьба с Католикосом: «Паст»Пашинян: Вопрос Нагорного Карабаха был решен в 1996 г, просто никто нам об этом не говорилBloomberg: ЕС поставляет в Нигерию запрещенные пестициды, вызывающие ракПашинян: В документах по Карабаху есть детали, которые способны вызывать международные проблемыСША приостановили прием иммиграционных заявлений из 19 стран после стрельбы у Белого домаРютте: Австралия и Новая Зеландия подключились к закупкам оружия для УкраиныПроект «Россия с вами»: специальная партия гуманитарной помощи для переселенцев из Нагорного Карабаха доставлена в Эчмиадзин Team Holding объявляет о начале размещения облигаций. Андеррайтером выступает Freedom Broker Armenia Минфин Армении: Расходы на нужды ряда министерств было решено увеличитьТатоян: Пять уроков, которые следует извлечь из публикации документов, связанных с Арцахским конфликтомБезопасная авантюра без «парашюта». «Паст»
Вся лента »
Блог
Опровержение: Нападение на Миграна Акопяна произошло не на территории торгового центра «Далма» «Крылья Татева» признаны лучшей канатной дорогой в мире В окрестностях Дилижана продолжаются работы по тушению пожаров Следственные органы не представили надлежащих доказательств: Слушания в НС Армении по теме политзаключенных Китайский робот установил мировой рекорд, пройдя без остановки более 100 км
Опрос
Самое популярное
Откуда они взяли «голубиную» технологию? «Паст».1 Проект «Россия с вами»: специальная партия гуманитарной помощи для переселенцев из Нагорного Карабах...2 Пашинян: Вопрос Нагорного Карабаха был решен в 1996 г, просто никто нам об этом не говорил3 Опасный меморандум: от чего на самом деле страдает Армения? «Паст»4 Дело об избиении несовершеннолетнего в селе Зоракан передано в суд5