Օրական երկար ժամանակ նստած անցկացնելը վնասակար է ոչ միայն կազմվածքի, այլ նաեւ սրտի համար: Նստած մնալու ամեն ժամը բարձրացնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը: Այս մասին են պատմում Վիսկոնսինի բժշկական քոլեջի գիտնականները:
Ընդ որում՝ ինչպես նշում են մասնագետները, մարզասրահ այցելելը չի օգնի հատուցել այս ռիսկն ու չի հատուցի նաեւ պատճառված վնասը, քանի որ ցանկացած մարզման դրական արդյունքը զրոյացվում է նստած մնալուց մի քանի ժամ հետո:
Գիտնականներն այս եզրակացության են եկել 50 տարեկան 2000 չափահաս մարդկանց ֆիզիկական ակտիվության տվյալներն ուսումնասիրելուց հետո: Նրանք ուսումնասիրել են նստած դիրքում անցկացրած ժամերի ու անոթներում նստվածքների հարաբերակցությունը: Հիշեցնենք, որ այդ նստվածքները սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացման հավանականության մասին են խոսում: Պարզվեց, որ չափահաս մարդիկ օրական 2-12 ժամ նստած են անցկացնում օֆիսում, իսկ այնուհետեւ նստում են հեռուստացույցի առջեւ: Գիտնականներն եկան այն եզրակացության, որ նստած դիրքում անցկացրած ամեն մի ժամը բարձրացնում է ինսուլտի կամ սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը 14 տոկոսով: Ամեն օր մարզասրահ այցելող եւ ակտիվ ֆիզիկական կյանքով ապրող մարդկանց մոտ այդ հավանականությունն ավելի ցածր էր:
Մասնագետները հորդորում են օֆիսային աշխատողներին ավելի քիչ նստած մնալ եւ դուրս գալ զբոսանքի ժամը մեկ: Նրանք խորհուրդ են տալիս նաեւ աշխատանքի ընթացքում գործընկերների հետ շփվել ոչ թե հեռախոսի կամ էլեկտրոնային փոստի միջոցով, այլ այցելել նրանց աշխատասենյակներ, ինչը նստած չմնալու լրացուցիչ հնարավորություն է տրամադրում:
Против кого вооружается Азербайджан? Аршак Карапетян
При поддержке Ucom в спортивной школе Вайка установлена солнечная электростанция мощностью 15 кВт
Новые финансовые навыки на «Давидбекских играх»: Idram&IDBank
Кругом война. А вас вводят в заблуждение. Аршак Карапетян
Центр продаж и обслуживания Ucom в Егварде возобновил работу по
новому адресу — ул. Ереванян, 3/47
До 25% idcoin-ов при покупке авиабилетов Flyone: Idram&IDBank
Ucom и Microsoft Innovation Center помогают школьникам развивать навыки кибербезопасности
При поддержке Ucom в Шенаване установлена солнечная станция мощностью 10 кВт
Юнибанк разыграет поездку в Италию среди новых держателей карт Mastercard World «Travel»
Москва–Баку: есть разногласия, но связи сохраняются. А мы что делаем?
День благодарности клиентам в Ванадзоре: IDBank
Пашинян замотивирован уничтожить Армению․ Аршак Карапетян
«Мой лес Армения» — бенефициар инициативы «Сила одного драма» в июле
Станьте акционером Юнибанка и воспользуйтесь выгодным инвестиционным предложением
IDBank предупреждает о мошеннических звонках от имени пенсионных фондов
Небольшой французский уголок в Раздане при сотрудничестве с Конверс МСБ
Предателя Пашиняна нужно скинуть с трона. Аршак Карапетян
Зачем Пашинян полетел в Россию?․ Аршак Карапетян
Глава МИД Иордании: Подписание мирного соглашения между Арменией и Азербайджаном близко
Рост цен на продукты в Армении ускорился до 8,6%: ЕАБР
Idram - главный партнер ежегодной конференции «На пути к осознанному воспитанию детей 2026» 
Трамп: США больше не намерены вести торговлю с Испанией
Артем Оганов получил международную госпремию Китая в области науки и техники — лично от Си Цзиньпиня
При поддержке Юнибанка состоялся выпускной вечер Политехнического университета
«Арарат‑Армения» начала квалификацию Лиги чемпионов с победы над «Ригой»
Пакистанский самолет пропал с радаров над Аравийским морем
Вопрос об аресте Чалабяна дошел до Европейского парламента: «Паст»
Почему стало модно «отчитывать» оппозицию, и чего на самом деле ожидает общество? «Паст»
Ложная дилемма мандатов: почему тема парламентского бойкота оппозиции - пустая повестка дня? «Паст»
Правовой терроризм как начало падения власти: пример Гагика Царукяна и горькие уроки истории: «Паст»
Размик Марукян стал обладателем бронзовой медали XV Международного конкурса артистов балета
«Росатом» готов построить новые АЭС, чтобы избежать энергодефицита в Армении: Алексей Лихачёв
Армения заинтересована в полноценном участии в ЕАЭС: Пашинян
От финансовых приключений к большим победам: завершился 4-й финансовый онлайн-турнир Junius
На автодороге Ереван-Севан произошел камнепад
«Сила одного драма» и Симфонический оркестр подвели итоги лесного проекта, реализованного в Ширакской области
Оппозиция Грузии отказалась от мандатов и получила обратный эффект: Нарек Карапетян
Российская теннисистка Алина Чараева будет представлять Армению 
Politico: страны НАТО усиливают обороноспособность на случай войны с Россией
Каждый пятый ребёнок меняет воспоминания: что происходит с памятью о детской травме
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня Конституции Армении
Сообщение Информационного центра движения «Всеармянский фронт»
Лучше поздно, чем никогда: срок приема продлен: «Паст»
Экологическая «революция» в Сюнике: как удалось избавить деревни от заботы о дровах? «Паст»
«Азербайджанские товары очень быстро занимают наше место на российском рынке»: «Паст»
Нет мандата, «выданного народом»: «Паст»
Молдавские уроки: почему правительство Армении не уходит? «Паст»
Иран исключил европейские страны из участия в церемонии прощания с Хаменеи
Часы Надаля, Bugatti Chiron и турмалин в 200 карат: Sotheby’s открыл охоту за сокровищами в Абу-Даби
Рубинян: В случае избрания председателем парламента Армении я больше не буду спецпосланником на переговорах с Турцией 
Предателя Пашиняна нужно скинуть с трона. Аршак Карапетян
Представитель Антикоррупционного комитета: Нет доказательств воздействия публикаций комитета на выбор избирателей
Самый опасный астероид десятилетия: Что известно о 2024 YR4 и стоит ли его бояться?
Экономический рост Армении во многом обусловлен членством в ЕАЭС: РПА за развитие союзнических отношений с РФ как в рамках ЕАЭС,так и в двустороннем формате.Эдуард Шармазанов
Трамп: под бальным залом Белого дома строят шестиэтажный бункер с госпиталем
Ucom и Microsoft Innovation Center помогают школьникам развивать навыки кибербезопасности
1
До 25% idcoin-ов при покупке авиабилетов Flyone: Idram&IDBank
2
Кругом война. А вас вводят в заблуждение. Аршак Карапетян
3
Новые финансовые навыки на «Давидбекских играх»: Idram&IDBank4
Центр продаж и обслуживания Ucom в Егварде возобновил работу по
новому адресу — ул. Ереванян, 3/4...5