Ահա թե ինչ տեղի կունենա, եթե օրական 5-8 բաժակ տաք ջուր խմեք…

Շատերը գիտեն, որ ջուրը չափազանց կարևոր է մեր գոյատևման համար: Բժիշկները, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ են տալիս օրական 5-8 բաժակ ջուր խմել, սակայն թերևս քչերը գիտեն, որ տաք կամ գոլ ջուր խմելն այնպիսի բացառիկ օգտակար հատկություններ ունի, որ չունի սառը ջուրը խմելը: Ահա դրանցից 10-ը:

 

1․ Նպաստում է ավելորդ քաշի կորստին

Տաք ջուրը հրաշալի է նյութափոխության համար և կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Նյութափոխանակությունը լավացնելու համար անհրաժեշտ է առավոտյան կիտրոնով տաք կամ գոլ ջուր խմել: Որպես բոնուս՝ տաք ջուրը կօգնի նաև քայքայել մարմնի ճարպային հյուսվածքները:

2․ Օգնում է փակ քթին ու կոկորդին

Տաք կամ գոլ ջուրը գերազանց բնական դեղ է մրսածության, հազի ու բորբոքված կոկորդի համար: Այն քայքայում է լորձը ու շնչուղիները մաքրում դրանից: Այն օգնում է բացել փակ քիթն ու մաքրել բորբոքված կոկորդը:

3․ Օրգանիզմը մաքրում է թունավոր նյութերից

Տաք ջուրը ֆանտաստիկ ազդեցություն ունի օրգանիզմը թունավոր նյութերից մաքրելու համար: Երբ տաք ջուր ես խմում, մարմնիդ ջերմաստիճանը սկսում է բարձրանալ, ինչի արդյունքում սկսում ես քրտնել: Քրտնարտադրությունը օրգանիզմից դուրս է հանում թունավոր նյութերն ու մաքրում այն: Ավելի լավ արդյունք ստանալու համար խմելուց առաջ ջրի մեջ կիտրոն ավելացրեք:

4․ Կանխարգելում է ծերությունը
Օրգանիզմը թույներից մաքրելու համար կարևոր պատճառ կա. դրանք նպաստում են ծերացման գործընթացի արագացմանը: Տաք ջուր խմելը նաև օգնում է վերականգնել մաշկային բջիջները, որոնք նպաստում են մաշկի էլաստիկությանը ու փափկեցնում են վնասված մաշկը:

5․ Կանխարգելում է ակնեների ու պզուկների առաջացումը

Եվս մեկ առավելություն մաշկի համար․ տաք ջուրը մաքրում է օրգանիզմն ու ազատում այն խնդիրներից, որոնց պատճառով առաջանում են ակնեները:

6․ Նպաստում է մազերի առողջությանն ու փարթամությանը
Տաք ջուրը նաև հրաշալի միջոց է փափուկ, փայլուն մազեր ունենալու համար: Այն էներգիա է հաղորդում մազարմատների նյարդային վերջույթներին ու ակտիվացնում դրանք: Սա չափազանց կարևոր է մազերի բնական փարթամության ու առողջ որակի համար:

7․ Նպաստում է մազերի աճին ու ազատում գլխամաշկի թեփից
Ակտիվացնելով մազարմատները` տաք ջուրը նպաստում է մազերի աճին: Այն նաև խոնավ է պահում գլխամաշկը ու պայքարում չոր գլխամաշկի և թեփի դեմ:

8․ Լավացնում է արյան շրջանառությունն ու ապահովում առողջ նյարդային համակարգ

Տաք ջրի մեկ այլ կարևոր ազդեցություն է արյան շրջանառության լավացումը, որը չափազանց կարևոր է մկանների ու նյարդային համակարգերի առողջ աշխատանքի համար: Բացի այդ՝ այն նպաստում է նյարդային համակարգի առողջությանն ու քայքայում դրա շուրջ ձևավորված ճարպը:

9․ Լավացնում է մարսողությունը

Տաք ջուրը հատկապես օգտակար է մարսողության համար: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ուտելու ընթացքում կամ ուտելուց հետո սառը ջուր խմելը բարդացնում է սննդի մեջ առկա ճարպերի ճեղքման կամ մարսման գործընթացը: Արդյունքում աղիների ներքին պատերին կարող են ճարպային նստվածքներ հավաքվել, որն էլ իր հերթին կարող է աղիքային քաղցկեղի պատճառ դառնալ: Ինչևէ, եթե սառը ջուրը փոխարինես տաքով, դու կարող ես խուսափել այս խնդրից: Իսկ հատկապես ուտելուց հետո տաք ջրի օգտագործումը չափազանց օգտակար է մարսողության համար:

10․ Աղիների աշխատանք

Մարսողության մասին խոսելիս պետք է նաև նշել, որ տաք ջուրը օգնում է աղիների կանոնավոր աշխատանքին ու կանխարգելում և ազատում ցավից: Ջրազրկությունը կարող է քրոնիկ փորկապության պատճառ դառնալ, իսկ տաք ջրի կանոնավոր օգտագործումը կազատի այդ խնդիրներից: Ընդհանրապես, խորհուրդ է տրվում ամեն առավոտ արթանանալով` դատարկ ստամոքսին մեկ բաժակ տաք կամ գոլ ջուր խմել: Այն կմաքրի աղիներն ու կփափկեցնի դրանք` նպաստելով աղիների հանգիստ աշխատանքին:

 

 

Սահմանված կարգի խախտմամբ զինվորական ծառայություն չանցած քաղաքացիների մասին օրենքի ժամկետը չերկարացվեց Հայաստանը մաքսային կցորդ կունենա Վերին Լարսում «Գոնե Սեյրան Օհանյանի հետ կարողանում էինք խոսել». սևազգեստ մայրերը կրկին բողոքում են (տեսանյութ) Ռոբերտ Քոչարյանի փաստաբանների բողոքարկմամբ Վերաքննիչ դատարանի նիստը նշանակված է դեկտեմբերի 16-ին Մեկնարկել է ՖԱՖ անդամ Երվանդ Իսմաիլյանի դատը Ինչո՞ւ եք արտահերթով ափալ-թափալ այս նախագծերը բերել․ Գորգիսյանը՝ Ֆինանսերի նախարարի տեղակալին (տեսանյութ) Դանիել Իոաննիսյանը և Ալբերտ Ստեփանյանը նշանակվեցին Հանրային խորհրդի անդամներ Ռոբերտ Քոչարյանն «Իզմիրլյան» բժշկական կենտրոնում է Դեկտեմբերի 14-ից ջերմաստիճանը կբարձրանա 5-7 աստիճանով, Տավուշում և Սյունիքում կհասնի +18․․․+20 աստիճանի. Սուրենյան Կառավարության նախաձեռնությամբ գումարվել է ԱԺ արտահերթ նիստ․ ՈՒՂԻՂ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (12 ԴԵԿՏԵՄԲԵՐԻ)․ Երև­ա­նում բաց­վել է «Մոսկ­վա» կի­նո­թատ­րո­նը, հայ ներ­կա­յա­ցու­ցիչ­նե­րը հրա­ժար­վել են մաս­նակ­ցել հանձ­նա­ժո­ղո­վի աշ­խա­տանք­նե­րին Նժդե­հին ուղղ­վող նման մե­ղադ­րանք­նե­րը սխալ հաս­ցե­ով են. ավե­լի լավ է՝ նախ գնալ գրա­դա­րան Ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են, տեղ-տեղ առկա է մերկասառույց «Մենք՝ հա­յերս, շատ հա­ցա­կեր ենք». Դա­վիթ Պի­պո­յա­նը՝ ճիշտ սննդա­կար­գի կա­րև­ո­րու­թյան մա­սին․ «Փաստ» Օրվա խորհուրդը Ավե­լի շատ հող, քան բնա­կա­րան. ան­շարժ գույ­քի շու­կան ու բարձ­րա­ցող գնե­րը․ «Փաստ» ՃՏՊ Նոր Գեղի-Լուսակերտ ավտոճանապարհին. կան տուժածներ Աշ­խա­տա­տե­ղե­րի ստեղծ­ման մա­սով իրա­վի­ճա­կը բար­վոք չէ. իշ­խա­նու­թյու­նը խու­սա­փում է կոնկ­րետ ցու­ցա­նիշ­ներ նշել. «Փաստ» Պա­տաս­խա­նատ­վու­թյունն իր վրա­յից գցե­լու տար­վա չեմ­պի­ոն. վաղ թե ուշ հա­սա­րա­կու­թյու­նը հենց Փա­շի­նյա­նից է հաշ­վետ­վու­թյուն պա­հան­ջե­լու. «Փաստ» «Դա­տա­ի­րա­վա­կան հա­մա­կար­գը վե­րած­վում է քա­ղա­քա­կան հար­ցեր լու­ծե­լու գոր­ծի­քի». «Փաստ»
website by Sargssyan