Ահա թե ինչ տեղի կունենա, եթե օրական 5-8 բաժակ տաք ջուր խմեք…

Շատերը գիտեն, որ ջուրը չափազանց կարևոր է մեր գոյատևման համար: Բժիշկները, ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ են տալիս օրական 5-8 բաժակ ջուր խմել, սակայն թերևս քչերը գիտեն, որ տաք կամ գոլ ջուր խմելն այնպիսի բացառիկ օգտակար հատկություններ ունի, որ չունի սառը ջուրը խմելը: Ահա դրանցից 10-ը:

 

1․ Նպաստում է ավելորդ քաշի կորստին

Տաք ջուրը հրաշալի է նյութափոխության համար և կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Նյութափոխանակությունը լավացնելու համար անհրաժեշտ է առավոտյան կիտրոնով տաք կամ գոլ ջուր խմել: Որպես բոնուս՝ տաք ջուրը կօգնի նաև քայքայել մարմնի ճարպային հյուսվածքները:

2․ Օգնում է փակ քթին ու կոկորդին

Տաք կամ գոլ ջուրը գերազանց բնական դեղ է մրսածության, հազի ու բորբոքված կոկորդի համար: Այն քայքայում է լորձը ու շնչուղիները մաքրում դրանից: Այն օգնում է բացել փակ քիթն ու մաքրել բորբոքված կոկորդը:

3․ Օրգանիզմը մաքրում է թունավոր նյութերից

Տաք ջուրը ֆանտաստիկ ազդեցություն ունի օրգանիզմը թունավոր նյութերից մաքրելու համար: Երբ տաք ջուր ես խմում, մարմնիդ ջերմաստիճանը սկսում է բարձրանալ, ինչի արդյունքում սկսում ես քրտնել: Քրտնարտադրությունը օրգանիզմից դուրս է հանում թունավոր նյութերն ու մաքրում այն: Ավելի լավ արդյունք ստանալու համար խմելուց առաջ ջրի մեջ կիտրոն ավելացրեք:

4․ Կանխարգելում է ծերությունը
Օրգանիզմը թույներից մաքրելու համար կարևոր պատճառ կա. դրանք նպաստում են ծերացման գործընթացի արագացմանը: Տաք ջուր խմելը նաև օգնում է վերականգնել մաշկային բջիջները, որոնք նպաստում են մաշկի էլաստիկությանը ու փափկեցնում են վնասված մաշկը:

5․ Կանխարգելում է ակնեների ու պզուկների առաջացումը

Եվս մեկ առավելություն մաշկի համար․ տաք ջուրը մաքրում է օրգանիզմն ու ազատում այն խնդիրներից, որոնց պատճառով առաջանում են ակնեները:

6․ Նպաստում է մազերի առողջությանն ու փարթամությանը
Տաք ջուրը նաև հրաշալի միջոց է փափուկ, փայլուն մազեր ունենալու համար: Այն էներգիա է հաղորդում մազարմատների նյարդային վերջույթներին ու ակտիվացնում դրանք: Սա չափազանց կարևոր է մազերի բնական փարթամության ու առողջ որակի համար:

7․ Նպաստում է մազերի աճին ու ազատում գլխամաշկի թեփից
Ակտիվացնելով մազարմատները` տաք ջուրը նպաստում է մազերի աճին: Այն նաև խոնավ է պահում գլխամաշկը ու պայքարում չոր գլխամաշկի և թեփի դեմ:

8․ Լավացնում է արյան շրջանառությունն ու ապահովում առողջ նյարդային համակարգ

Տաք ջրի մեկ այլ կարևոր ազդեցություն է արյան շրջանառության լավացումը, որը չափազանց կարևոր է մկանների ու նյարդային համակարգերի առողջ աշխատանքի համար: Բացի այդ՝ այն նպաստում է նյարդային համակարգի առողջությանն ու քայքայում դրա շուրջ ձևավորված ճարպը:

9․ Լավացնում է մարսողությունը

Տաք ջուրը հատկապես օգտակար է մարսողության համար: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ուտելու ընթացքում կամ ուտելուց հետո սառը ջուր խմելը բարդացնում է սննդի մեջ առկա ճարպերի ճեղքման կամ մարսման գործընթացը: Արդյունքում աղիների ներքին պատերին կարող են ճարպային նստվածքներ հավաքվել, որն էլ իր հերթին կարող է աղիքային քաղցկեղի պատճառ դառնալ: Ինչևէ, եթե սառը ջուրը փոխարինես տաքով, դու կարող ես խուսափել այս խնդրից: Իսկ հատկապես ուտելուց հետո տաք ջրի օգտագործումը չափազանց օգտակար է մարսողության համար:

10․ Աղիների աշխատանք

Մարսողության մասին խոսելիս պետք է նաև նշել, որ տաք ջուրը օգնում է աղիների կանոնավոր աշխատանքին ու կանխարգելում և ազատում ցավից: Ջրազրկությունը կարող է քրոնիկ փորկապության պատճառ դառնալ, իսկ տաք ջրի կանոնավոր օգտագործումը կազատի այդ խնդիրներից: Ընդհանրապես, խորհուրդ է տրվում ամեն առավոտ արթանանալով` դատարկ ստամոքսին մեկ բաժակ տաք կամ գոլ ջուր խմել: Այն կմաքրի աղիներն ու կփափկեցնի դրանք` նպաստելով աղիների հանգիստ աշխատանքին:

 

 

Գերմանիայից բժիշկների հումանիտար առաքելությունը ժամանեց Հայաստան Ստեղծված պատերազմական իրավիճակում ներքաղաքական բոլոր հարցերը դառնում են երկրորդական. Իվետա Տոնոյան Համավարակի հետ կապված իրավիճակը մնում է մտահոգիչ․ Ավինյան Ռուսաստանում Ադրբեջանի դեսպանը հայտարարել է Հայաստանի հետ լայնածավալ ռազմական գործողությունների հնարավորության մասին Ադրբեջանի սադրանքները դիտարկում ենք որպես անթույլատրելի արկածախնդրություն․ Ավինյան Ալիեւը ստացավ առաջին ուժգին հարվածը. նոր աշխարհակարգը հաստատվում է Քիչ առաջ միջազգային կառույցներին ուղարկեցինք գնդակոծությունների վերաբերյալ առաջին զեկույցը. Թաթոյան «Արդարություն» կուսակցությունը պահանջում է դադարեցնել «կիրթ Ալիևի» հետ վերելակային դիվանագիտությունը Հայաստանը նոր դեր կստանձնի տարածաշրջանային անվտանգության հարցում Արտակարգ դրությունը արդյունավետ չէ, այն ձեռք է տալիս միայն իշխանությանը Նոր Հայաստանի անգրագիտությունը ՊՆ դեռևս չի մտել, այդ ոլորտը հնարավորինս պաշտպանված է. Տիգրան Քոչարյան (տեսանյութ) ՀՀ-ում արտակարգ դրությունը ևս մեկ ամսով երկարաձգվեց Մինչ այժմ պարբերաբար շարունակվում է հրետակոծությունը. Դավիթ Տոնոյան Ինչ է կատարվել սահմանին․ ադրբեջանական ԶԼՄ-ը տեսանյութ են տարածել Ինչպես է այսուհետ վճարվելու երրորդ և հաջորդ երեխայի ծննդյան միանվագ նպաստը Տոնոյանը զեկուցեց, թե ինչ է կատարվել երեկ Մովսես գյուղի դիրքի մոտ Իրականացվող գործողություններում պարտադիր ժամկետային ոչ մի զինծառայող ներգրավված չէ. Մովսես Հակոբյան. Armlur.am Տավուշի գնդակոծությունների վերաբերյալ զեկույց է ներկայացվել միջազգային կառույցներին Ադրբեջանի ՊՆ-ն 4-րդ սպանվածի անունն է հայտնել Թուրքիայի ինչին է պետք ՀԱՊԿ-ը Տավուշում․ Մարիա Զախարովայի տարօրինակ գրառումը
website by Sargssyan