Անճանաչելի դարձած Ջեսիկա Սիմփսոնը պատմել է 45 կգ-ով նիհարելու մասին

Ջեսիկա Սիմփսոնը, որն անցած գարնանը երրորդ ծննդաբերությունից հետո գիրացել էր մինչեւ 108 կգ, այսօր նշում է իր 40-րդ տարեդարձը բոլորովին այլ 40-ամյակի կապակցությամբ Ջեսին փորձել է ջինսե տաբատներ, որոնք 14 տորի պահպանվել են զգեստապահարանում, եւ այժմ նրանք կատարյալ են նստում նրա վրա:

Սիմփսոնի մարզիչը վերջերս պատմել է, թե ինչպես է երգչուհին այդքան արագ եւ վստահ վերադարձել իր համար հարմարավետ քաշին: Գաղտնի բաղադրիչ չկա: Ջեսիկային օգնել է բարձր ֆիզիկական ակտիվությունը եւ առողջ սնունդը։ Երգչուհին սկսել է օրական 6 հազար քայլից եւ աստիճանաբար ավելացրել է իր նորման մինչեւ 14 հազար, որոնք հեշտությամբ հավաքագրվել են ընտանիքի հետ զբոսանքի կամ վազքուղու վրա պարապմունքների ժամանակ: Նրա ակտիվության մյուս մասը մկանային խմբերի համար կազմված ուժային վարժություններն են եղել։

 

Джессика Симпсон в 2019 году
Фото © BACKGRID

Շարունակությունը՝ ԱՅՍՏԵՂ

ԱԻԲԱ-ն անհամապատասխանություններ է գտել ՀԲՖ ներկայացրած փաստաթղթերում և կանոնադրությունում Ուսումնական հաստատությունների վերաբացման վերջնական ծրագիրը կհաստատվի եկող շաբաթ ԵՀ-ն ավելի քան 33 մլն եվրո Է տրամադրել Լիբանանին Բեյրութի պայթյունի կապակցությամբ Դեպայը կարող է տեղափոխվել Բունդեսլիգա 44-ամյա տղամարդը մտել է «Varks.am» և «Մոգո» վարկային կազմակերպություններ և դիզվառելիքով այրվող շիշը նետել ներս Ռուսական ավիաընկերությունը չեղարկել է փակ երկրներ նախատեսվաած չվերթները "Չտես փրկիչն" ու Արժեք ստեղծողը Հղիներ, տարեց մարդիկ, երեխաներ. Մոտ 80 քաղաքացի մնացել են Բագրատաշենի անցակետում Էրմիտաժը սկսել է խմբային էքսկուրսիաներ անցկացնել 30-ամյա երիտասարդը կամրջից իրեն ցած է նետել. նա տեղում մահացել է ՀՀ ԶՈւ գրոհային ավիացիոն ուժերը շարունակում են վարժանքները Իմ Դավիթն արդեն Զինվոր է. Արա Գևորգյան «Սկսել են մեզ 37 թվի ոգով ներկայացնել, սա ի՞նչ մոտեցում է». Աշոտ Մելքոնյան Ինչպես և կանխատեսելի էր, այս իշխանությունները ոչ մի դաս չեն քաղում իրենց ավերիչ գործելաոճից. Արմեն Աշոտյան Արթուր Վանեցյանը մարտական է տրամադրված Ռազմական ոստիկանության նոր պետը Արցախի «Արդարություն» կուսակցությունը խորը մտահոգություն է հայտնում կրթական ծրագրերի և չափորոշիչների վերաբերյալ Ինչ վիճակ է այս պահին Բեյրութում. Պայթյունից 2 օր անց. ՈՒՂԻՂ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. «Կարծես սարսափելի երազ լիներ». նոր կադրեր Բեյրութում պայթյունի ժամանակ տեղի ունեցած հարսանեկան նկարահանումից Եկող մեկ ամսվա ընթացքում Հայաստանի «ժողովրդի» իշխանությունը պլանավորում է
website by Sargssyan