Երևան, 29.Նոյեմբեր.2022,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Թուրք-ադրբեջանական աճող ախորժակին հակադրվելու հրատապությունը. «Փաստ» «Փաշինյանը փորձում է «երկու աթոռին» էլ նստած մնալ, բայց երկար մանևրել չի կարող». իր համար իր իշխանությունից վեր ոչինչ չկա. «Փաստ» Այս տարեվերջն էլ արտահերթերով «հարուստ» կլինի. «Փաստ» Վարդան Օսկանյանը չի նշանակվի. «Փաստ» Փաշինյանը հերթական անգամ հրաժարվում է իր հայտարարած սկզբունքներից. «Փաստ» «Այս նշանակումն ինքնին լեգիտիմացնում է Արցախի հարցի չլուծված լինելը». «Փաստ» Հանրապետությունում առաջիկա օրերին օդի ջերմաստիճանը կնվազի 5-7 աստիճանով ՀՀ տարածքում կան փակ և դժվարանցանելի ավտոճանապարհներ Ադրբեջանի ԶՈւ-ն կրակ է բացել հայկական դիրքերի ուղղությամբ. հայկական կողմը կորուստներ չունի Օդի ջերմաստիճանը կնվազի մինչև -8 աստիճան


Ցածր ճնշումը կարգավորելու լավագույն միջոցները

Lifestyle

Շատ մարդիկ տառապում են հիպոթենզիայով` արյան ճնշման անկումով: Դա մեծ չափով խանգարում է մարդուն։ Ի վերջո, մենք զգում ենք թուլություն, գլխապտույտ, մենք չենք կարող լիարժեք աշխատել:

Երբեմն արյան ճնշումը կտրուկ նվազում է, մենք նույնիսկ պատրաստ չենք դրան։ Հատկապես ռազմական դրության ժամանակ, երբ միշտ չէ, որ հնարավոր է արագ դեղատուն հասնել կամ դիմել բժշկի։

Այսպիսով, Orer.am-ը կներկայացնի, թե ինչպես բարձրացնել ճնշումը տանը:

Թեյ

4 պատճառ ամեն օր սև թեյ խմելու համար - Լուրեր Հայաստանից - Թերթ.am

Առաջին բանը, որ ուզում ենք խորհուրդ տալ, թունդ սև թեյ խմելն է։ Դրան ցանկալի է շաքարավազ ավելացնել։ 

Այն սուրճի լավագույն այլընտրանքն է։ Սև թեյը նույնպես կոֆեին է պարունակում, սակայն այն ավելի օգտակար է օրգանիզմի համար։

Շոկոլադ

Շոկոլադի մեջ պարունակվող կակաոն օգնում է բարձրացնել արյան ճնշումը։ Բայց արժե ընտրել կակաոյի հատիկների մեծ պարունակությամբ մուգ շոկոլադ, ապա այս մեթոդը արդյունավետ կլինի։

Ինչպես բարձրացնել արյան ճնշումը տանը

Աղի ինչ-որ սնունդ

Ինչի՞ց է սպառնում աղի ավելցուկը օրգանիզմին `Healthy Food Near Me

Աղի սնունդն օգնում է բարձրացնել արյան ճնշումը. Թթու վարունգ, խոզի ճարպ աղով և այլն։

Եթե ​​ձեռքի տակ աղի բան չկա, կարող եք դնել 0,5 թ.գ. աղը լեզվին և սպասեք, մինչև այն հալվի:

Դարչին և մեղրԴարչին և մեղր ճարպն այրելու համար. նիհարում ենք հեշտությամբ

Անհրաժեշտ է եփել 0,5 թ.գ. դարչին մի բաժակ տաք ջրի մեջ: Այնուհետեւ ավելացնել մեկ ճաշի գդալ մեղր եւ թողնել կես ժամ, որպեսզի սառչի։

Եթե ​​ձեզ դուր չի գալիս ջրի տարբերակը, կարող եք մի կտոր հաց քսել մեղրով, դարչին ցանել ու ուտել։

Հյութ

Ինչպես բարձրացնել արյան ճնշումը տանը

Նռան և խաղողի հյութը նույնպես օգնում են բարձրացնել արյան ճնշումը։ 

Նուռը մեկ շաբաթ պետք է խմել օրական մեկ բաժակ։ Եվ ավելի լավ է ինքներդ խաղողի հյութ պատրաստեք և ավելացնեք հատապտուղների տտիպ սորտեր։ Խմեք առավոտյան կամ քնելուց առաջ։ Օրական կես բաժակ։

Առողջ եղեք:

Թուրք-ադրբեջանական աճող ախորժակին հակադրվելու հրատապությունը. «Փաստ»«Փաշինյանը փորձում է «երկու աթոռին» էլ նստած մնալ, բայց երկար մանևրել չի կարող». իր համար իր իշխանությունից վեր ոչինչ չկա. «Փաստ»Այս տարեվերջն էլ արտահերթերով «հարուստ» կլինի. «Փաստ»Վարդան Օսկանյանը չի նշանակվի. «Փաստ»Փաշինյանը հերթական անգամ հրաժարվում է իր հայտարարած սկզբունքներից. «Փաստ»«Այս նշանակումն ինքնին լեգիտիմացնում է Արցախի հարցի չլուծված լինելը». «Փաստ»Պարտատոմսերի հերթական դոլարային տրանշը IDBank-իցՀանրապետությունում առաջիկա օրերին օդի ջերմաստիճանը կնվազի 5-7 աստիճանովՄարզաշխարհի անվանի ներկայացուցիչները հարգանքի տուրք են մատուցել հայտնի ըմբշամարտիկ Արսեն Կոտիկյանի հիշատակին (լուսանկարներ) Նիկոլի անձնական օգտագործման դեսպան աշխատող Էդմոն Մարուքյանն այսօր Թվիտերում հիմնավորել է.ԱշոտյանԱրարատԲանկը՝ «Ազգային Հիփոթեքային Ընկերություն» ՎՎԿ-ի պարտատոմսերի տեղաբաշխող«ԶՊՄԿ-70» շրջանակում կայացել է ցուցահանդես` «Սյունյաց աշխարհի հրաշալիքները» թեմայովԱրևային էներգիան նպաստում է բնապահպանական զարգացմանը Չինաստանի հյուսիս արևմուտքում Ռուսաստանի դեմ պայքարի Միացյալ Թագավորութան ծրագիրն անգամ Հայաստան է հասել․ գաղտնազերծված փաստաթղթերՁերբակալվել է Նախիջևանի ֆինանսների նախարար ԱլիևըՓաշինյանական իշխանությունն Արցախն ընկալում է որպես քաղաքական խոչընդոտ․ ՉալաբյանԱԱ-2022․ նոյեմբերի 28-ի խաղացանկը. Բրազիլիան և Պորտուգալիան առանձին խաղեր կանցկացնեն«Չեմ ուզում ոչինչ ես քո սիրուց ավել...»․ Քրիստինա Եղոյանի եւ դստեր ջերմ տեսանյութըԲիզնեսը բացելու է օֆշորային ընկերություն և Հայաստանից իր փողը տեղափոխի օֆշոր ՀՀ տարածքում կան փակ և դժվարանցանելի ավտոճանապարհներԱդրբեջանի ԶՈւ-ն կրակ է բացել հայկական դիրքերի ուղղությամբ. հայկական կողմը կորուստներ չունիՎերահաստատում ենք մեր համախմբվածությունը և վճռականությունը՝ միասնաբար հաղթահարելու բոլոր դժվարությունները. Ավետիք ՉալաբյանՏնտեսությունը համաշխարհային պատմության ամենամեծ փուչիկն է. Ռոբերտ ԿիյոսակիՎլադիմիր Մակեյին կհուղարկավորեն Մինսկի Արևելյան գերեզմանատանըՌոզա Լինը ելույթ է ունեցել իտալական X factor նախագծումԼատվիայում մինչև հաջորդ գարուն չորս շենքի արևային էլեկտրաէներգիա կտրամադրվի ՃՏՊ՝ Երևան-Սևան ավտոճանապարհին․ նախնական տվյալներով՝ կան 2 զոհ և 3 տուժածՕդի ջերմաստիճանը կնվազի մինչև -8 աստիճանՀավատացնում եմ՝ ծննդյան օրվա խայտառակությունից հետո ատեստատի խայտառակությունն է լինելու․ ՄկրտչյանՄեր լռելը թշնամին դա ընկալում է որպես թուլության նշան ու անցնում գործի. Անդրանիկ ԹեւանյանՆա այն եզակի կերպարն է, որ որոշեց գալ հայրենիք և զբաղվել պետականաշինությամբ. Սերգեյ Եփրեմյան«Սեւ ուրբաթ»-ի ընթացքում ամերիկացիներն առցանց գնումների համար ռեկորդային 9,12 մլրդ դոլար են ծախսելՊԲ-ն կրակ չի բացել Արցախի օկուպացված տարածքներում տեղակայված ադրբեջանական դիրքերի ուղղությամբ․ ԱՀ ՊՆՋերմուկ քաղաքում ձյուն է տեղում. Լարսը բաց էՔիչ առաջ ադրբեջանական կողմը կրակ է բացել«Աստծո տված բալիկ է, իմ շունչն է». ծնվել է 44-օրյա պատերազմում զոհված Վահեի եղբայրը (տեսանյութ)Աննա Մկրտչյանը զավեշտալի պատրվակով հրավիրվել է հարցաքննության. ՀՀԿ ԳՄ հայտարարությունըՆոյեմբերյանի համայնքային զբոսայգու և հարակից հրապարակի վերակառուցման ու բարեկարգման նախագծի վերաբերյալ տեղի են ունեցել հանրային լսումներՏեղեկացրեք ձեր ընկերներին Ֆուդիտորիի մասին և միասին վայելեք ամենահամեղ և բազմազան ուտեստներըէլեկտրաէներգիայի թանկացման ֆոնին արևային մարտկոցների օգտագործումը Ռուսաստանում շահութաբեր է դարձելԿոմիտասի շունչը Ազգային պատկերասրահումՀիշողություններից՝ համակարգչային խաղեր. «Ծովամարտ». «Փաստ»Visa-յի արշավի հաջողակ հաղթողը Կոնվերս Բանկի հաճախորդ է ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (26 ՆՈՅԵՄԲԵՐԻ). Սկսվել են հայ-թուրքական բանակցությունները. «Փաստ»«Սեր սերմանենք դեպի թանգարաններ»․ Արփի ՄաղաքյանՉհայտարարված պատերազմ և փխրուն խաղաղություն. իրանա-ադրբեջանական հերթական սրացման շրջանը. «Փաստ»Պետական ծառայություններն ավելի հասանելի կլինեն մարզային համայնքների բնակչությանը. «Փաստ»Ադրբեջանի ԶՈՒ-ն տարբեր տրամաչափի հրաձգային զինատեսակներից կրակ են բացել հայկական դիրքերի ուղղությամբ․ ՀՀ ՊՆ«Բոլորիս երազներին հայտնվելիս Էդգարն ասում է՝ մի նեղվեք, գալիս եմ. իրենից հետո մնացած դատարկությունը չի լցվում». «Փաստ»Ողբերգական ավտովթար. կան զոհեր և վիրավորներ