Շատ արագ դիետա, որի շնորհիվ 10 օրում կկորցնեք 10 կգ
LifestyleՄասնագետների ներկայացրած այս դիետայի միջոցով բավականին կարճ ժամանակում հնարավոր է հասնել նշանակալի արդյունքի: Սակայն այս արագ դիետան ունի ինչպես իր առավելությունները, այնպես էլ թերությունները:
Արագ դիետան սթրես է օրգանիզմի համար, քանի որ այն ենթադրում է խիստ սահմանափակումներ: Ամեն դեպքում` մասնագետները խոհուրդ են տալիս մինչև դիետան պահելը խորհրդակցել բժշկի հետ, քանի որ ցանկացած օրգանիզմ անհատական է:
Իսկ թե ինչպես նիհարել 10 օրում 10 կիլոգրամ, ORER.news-ը ներկայացնում է ստորև:
1 օր – ջրի վրա գոլորշացված հնդկաձավար, կաթ և կանաչ թեյ
2 օր – 500 գր. կաթնաշոռ, կանաչ խնձոր (ցանկալի եփված)
3 օր – խաշած բրինձ և 1.5 լիտր տոմատի հյութ՝ առանց աղի
4 օր – 400 գր. խաշած ձուկ և կանաչ բանջարեղեն
5 օր – կրկնում եք 1-ին օրվա ճաշացանկը
6 օր – 300 գր. խաշած, առանց յուղի միս (ցանկալի է տավարի միս) և կանաչ բանջարեղեն
7 օր – 6 բաժակ մեղրով թեյ
8 օր – 1.5 լիտր կեֆիր կամ մածուն՝ առանց հավելումների
9 օր – `1.5 լիտր հանքային ջուր՝ առանց գազի և կիտրոնի
10 օր – ջրով եփված հերկուլեսի շիլա և մրգեր
Հ.Գ Այս դիետան ընդունելու դեպքում պարտադիր ամեն օր հարկավոր է նվազագույնը 2 լիտր ջուր խմել:
