Ереван, 28.Апрель.2026,
00
:
00
Русский
Հայերեն English
ՄԵՆՅՈՒ
Китай заблокировал сделку Meta по покупке ИИ-стартапа Manus за $2 млрд «Сильная Армения»: Подвергли приводу героя войны Кандаза – желаю Антикоррупционному комитету мирного допроса Китай выразил протест США из-за санкций против нефтехимической компании Памятник «Мы — наши горы» стал мишенью армяноненавистнической политики властей Азербайджана Трамп: нефтяную инфраструктуру Ирана может разорвать через три дня В конгрессе США потребовали от властей публикации сведений об НЛО Папа римский: В Иране невинные люди страдают из-за войны «Мы помним»: Генрих Мхитарян о трагедии 1915 года День памяти и скорби: обращение Константина Затулина Министры обороны России и Китая провели встречу


Շատ ջուր խմեք և առողջ կլինեք

Lifestyle
Կիսվել

shabat.am-ը գրում է.

Գաղտնիք չէ, որ առանց սնունդի մարդ մեկ շաբաթից ավել կարող է ապրել, իսկ ահա առանց ջրի մի քանի օրից կմահանա: Ջրի ճիշտ օգտագործումը կօգնի ազատվել մի շարք խնիրներից, օրինակ ավելորդ քաշից: Բայց բոլորը չէ, որ գիտեն ինչպես ճիշտ խմել ջուրը:

1. Պետք է օրվա ընթացքում փոքր չափաբաժնով ջուր խմել, մեկից տաս րոպե ընդմիջումներով:

2. Հարկավոր է խմել միայն մաքուր, առանց գազի ջուր:

3. Կարելի է օգտագործել տարբեր տեսակի բուսական թեյեր: Անպայման պետք է ռացիոնից հանել սև թեյը և սուրճը: Քանի որ այդ խմիչքներում կոֆեինի բարձր պարունակություն կա, դրանք նպաստում են ցելյուլիտի գոյացմանը:

4. Խմելու համար նախատեսված ջուրը պետք է սենյակային ջերմաստիճանի լինի:

5. Առավոտյան այտուցներից խուսափելու համար հարկավոր է ջուրը օրվա առաջին կեսին խմել: Վերջին անգամ պետք է խմել ժամը վեցից առաջ: Եթե ձեզ մոտ երեկոյան այտուցներ են լինում, ուրեմն դուք քիչ ջուր եք խմել:

Այս կանոնները պահպանելու դեպքում, դուք ձեզ լավ կզգաք և բարձր տրամադրություն կունենաք:

Կիսվել
Лента новостей
Посетитель концерта — ещё не определившийся электорат.: «Паст»ЛГБТ вместо демократии: какую цену Брюссель выставил Еревану за евроинтеграциюКитай заблокировал сделку Meta по покупке ИИ-стартапа Manus за $2 млрд «Сильная Армения»: Подвергли приводу героя войны Кандаза – желаю Антикоррупционному комитету мирного допросаКитай выразил протест США из-за санкций против нефтехимической компанииПамятник «Мы — наши горы» стал мишенью армяноненавистнической политики властей АзербайджанаТрамп: нефтяную инфраструктуру Ирана может разорвать через три дняВ конгрессе США потребовали от властей публикации сведений об НЛОПапа римский: В Иране невинные люди страдают из-за войны«Мы помним»: Генрих Мхитарян о трагедии 1915 годаДень памяти и скорби: обращение Константина ЗатулинаМинистры обороны России и Китая провели встречуВ Дании нашли редкие золотые браслеты эпохи викинговГермания отвергла возможность приостановки членства Испании в НАТО после сообщения о письме Пентагона«Элита на экспорт:» пока Пашинян сокращает армянские вузы, его дети учатся в Европе Захарова: новая миссия ЕС в Армении — инструмент вмешательства во внутренние дела страныГреция уступит Италии первое место по госдолгу в еврозоне к концу года: ReutersСамвел Карапетян: Сегодняшние руководители Армении пытаются оправдать тех, кто осуществил Геноцид армянЗаявление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю 111 годовщины геноцида армянКурс финансовой грамотности в благотворительной организации Learning Mission. Idram&IDBank«Геноцидальный антиарменизм активизировался с полной яростью в 2020-х» — международные эксперты Новый уровень цифрового банкинга: IDBank начинает стратегическое сотрудничество с Oracle Переосмысление института президента: почему предлагается кандидатура архиепископа Микаэла Аджапахяна? «Паст»Каждый день дает такой повод: «Паст»Между Сионом и Араратом: почему в Израиле невозможен «лидер-ликвидатор»? «Паст»Сегодня последний день: кто уже подал документы в ЦИК? «Паст»Разрушение двух храмов в Степанакерте в преддверии Геноцида армян очень знаково – САРСоюзники США Персидского залива и Азии обратились за финансовой поддержкой на фоне конфликта вокруг ИранаЦены на нефть превысили отметку в 100 долларов за баррельКатоликос возглавит молитву в Цицернакаберде, а Эчмиадзин проведет литургию в память жертв ГеноцидаМеждународный день Земли: Idram&IDBankУкраина обратилась к Турции с просьбой организовать встречу Зеленского и ПутинаКредит «Новый партнер» набирает популярность среди клиентов ВТБ (Армения)Индия может не разрешить запуск услуг Starlink из-за неправомерного использования в ИранеUcom объявляет о запуске программы управления углеродным следомВ США пройдет выставка «Оставшиеся» — об армянской общине СтамбулаВ Москве заявили, что вступление Армении в ЕС сократит приток туристов из России и ИранаAxios: Трамп дал Ирану несколько днейАппарат омбудсмена Армении ответил на сообщение Рубена Варданяна из бакинской тюрьмыМинобороны США запросило 11,7 миллиарда долларов «на сдерживание Китая»Юнибанк выпустил долларовые облигации с доходностью 5,6% Повышают немного пенсии, а цены стремительно взлетают: «Паст»ГД-вские против своего лидера: «Паст»Честолюбивый Гюмри снова отверг Пашиняна: «Паст»Idram и IDBank — среди участников Career City Fest 2026Сегодня — последний год памяти Геноцида армян. СуренянцМалхас Амоян признан лучшим борцом Европы 2025 годаВТБ (Армения) расширяет возможности оплаты для туристов из России Китай осудил захват США иранского грузового судна как «принудительный перехват»Эдмон Марукян пояснил собственное заявление на съезде партии «Светлая Армения»
Вся лента »
Блог
Китай выразил протест США из-за санкций против нефтехимической компании Германия отвергла возможность приостановки членства Испании в НАТО после сообщения о письме Пентагона Союзники США Персидского залива и Азии обратились за финансовой поддержкой на фоне конфликта вокруг Ирана Премьер Британии уволил замглавы МИД из-за утраты доверия Вэнс призвал Папу Римского осторожнее высказываться по «теологическим вопросам»
Опрос
Самое популярное
В Дании нашли редкие золотые браслеты эпохи викингов1 Международный день Земли: Idram&IDBank2 Переосмысление института президента: почему предлагается кандидатура архиепископа Микаэла Аджапахяна...3 Между Сионом и Араратом: почему в Израиле невозможен «лидер-ликвидатор»? «Паст»4 «Геноцидальный антиарменизм активизировался с полной яростью в 2020-х» — международные эксперты 5