Հարցն ուղարկել է Վահեն՝ 23 տարեկան.Բարև ձեզ, ես վերջերս բաժանվել եմ ընկերուհուցս ու հիմա փոշմանում եմ։ Ուզում եմ հետ բերեմ նրան, բայց չգիտեմ, թե ոնց պետք է անեմ դա։ Մենք մեկ տարուց ավել ընկերություն ենք արել ու էլի եղել է, որ կռվենք իրար հետ, բայց այս անգամ նա չի ուզում հասկանալ ինձ ու փոխվել։ Ինչպե՞ս կարող եմ հետ բերել նրան։ Պատասխանում է հոգեբանը.
Հարգելի Վահե, այն փաստը, որ Դուք բաժանվել եք, արդեն իսկ վկայում է այն մասին, որ Ձեր հարաբերություններում կան խնդիրներ, որոնք չեք կարողացել հաղթահարել ու դատելով Ձեր հարցի ձևակերպումից՝ կարող եմ ենթադրել, որ նման եզրահանգման պատճառներից մեկը ոչ այնքան Ձեր պատկերացրած խնդիրներն են, այլ այն իրողությունը, որ Դուք սթափ չեք գնահատում Ձեր դերակատարությունը հարաբերություններում և ծագած խնդիրների հարթման հարցում։
Դուք գրել եք «… բայց այս անգամ նա չի ուզում հասկանալ ինձ ու փոխվել», իսկ գուցե նա հենց դրա համար էլ չի՞ ուզում վերադառնալ, որովհետև անգամ այս պարագայում դուք խնդրի լուծումը տեսնում եք նրա «հասկանալու» ու նրա «փոխվելու» մեջ։ Միևնույն ժամանակ, ես չտեսա Ձեր հարցում որևիցէ բան, որ կվկայեր փոխվելու ու հասկանալու Ձեր պատրաստակամության մասին։
Մարդկային ու առավել ևս սիրային հարաբերություններում շատ կարևոր գործոն են սիմետրիան և արդարությունը, ուստի դժվար է ակնկալել հարատև ու ներդաշնակ հարաբերություններ մի իրավիճակում, երբ կողմերից մեկն անընդհատ պետք է զիջի ու համաձայնվի, «հասկանա ու փոխվի»։ Դա ընկճում է մարդուն, դիսկոմֆորտ է առաջացնում նրա համար այդ հարաբերություններում ու մի ինչ-որ պահ այդ ընկճվածությունն ու կուտակված բացասական էմոցիաները բավարար են լինում, որպեսզի մարդը մեկընդմիշտ վերջ դնի այդ հարաբերություններին։
Եթե Դուք իրապես ափսոսում եք Ձեր բաժանման մասին և, իրոք, ցանկանում եք վերադարձնել Ձեր ընկերուհուն, ապա նախ փորձեք հասկանալ «մեղքի» Ձեր չափաբաժինը ու նայեք ինքներդ Ձեզ՝ Նրա աչքերով։ Փորձեք սթափ գնահատական տալ ինքներդ Ձեզ ու աշխատել այն բնագծերի վրա, որոնք կոնֆլիկտածին են Ձեր հարաբերություններում։ Սա, իհարկե, չի նշանակում, որ ողջ մեղավորությունն ու պատասխանատվությունը պարտադիր կերպով պետք է կրեք միայն ու միայն Դուք, սակայն չի էլ նշանակում, որ պետք է կրի միայն ու միայն Ձեր ընկերուհին։
Կարելի է արձանագրել մի փաստ. այն հարաբերությունների ձևը, որը կար մինչ բաժանումը՝ ինչ-որ մի պահից սկսված կամ էլ ի սկզբանե, հանդուրժելի չէ եղել Ձեր ձուգընկերուհու համար, ինչը բերել է բախման կամ բախումների, որն էլ եզրահանգվել է հարաբերությունների խզումով։ Կարծում եմ, հնարավոր միակ արդյունավետ լուծումը կլինի կոմպրոմիսը, որովհետև եթե Ձեր ընկերուհին այնքան վճռականորեն է տրամադրված, որ պատրաստ է խզել կապը Ձեզ հետ, քիչ հավանական է, որ հնարավոր լինի նրան համոզել, կամ էլ ստիպել չանել դա՝ ուղղակի թեթևակի ձևափոխելով հինը, բայց չշտկելով խնդրո հիմնական առարկան։
Այսպիսով, կարելի է գալ հետևյալ պարզ եզրահանգմանը. օգնել Ձեզ վերադարձնել ընկերուհուն չի կարող ոչ հոգեբանը, ոչ ընկերը, ոչ էլ անգամ Ձեր ընկերուհին, եթե Դուք ինքներդ պատրաստ չլինեք օգնել ինքներդ Ձեզ, գնալ զիջումների ու, ի վերջո, լինել ազնիվ ինքներդ Ձեզ հետ։ Իսկ ազնվությունը պետք է կայանա հետևյալ հարցերին ճիշտ ու օբյեկտիվ պատասխանելու մեջ.
1. Արդյո՞ք ես իրոք ուզում եմ վերադարձնել նրան։
2. Եթե այո, ապա պատրա՞ստ եմ արդյոք ես գնալ ինչ-որ զիջումների։
Юнибанк предлагает оформить карты со скидкой 50% в выходные дни
Арагчи: Иран гарантирует всем безопасный проход через Ормуз после окончания войны
Планирование путешествия с нуля: советы от IDBank
Армения рискует потерять все привилегии в рамках ЕАЭС — Сергей Лавров
«Армения — музей под открытым небом» — СМИ
Российский фигурист Петр Гуменник будет стажироваться у Рафаэля Арутюняна в США
Проведены обыски в офисе «Сильной Армении» в Ванадзоре
Арагчи назвал противоречивые сообщения из США главной проблемой на переговорах
В Армении официально запущена монетизация YouTube
Последний доклад ПАСЕ по Армении — это не просто клочок бумаги: это глубокое разочарование — Амстердам
Армения и Иран обсудили работы по модернизации КПП «Мегри»
Сын Мадуро рассказал, что его отец сидит в общей камере на 18 человек
IDBank — партнер мероприятия в рамках кампании Wizz Air «Let’s Get Lost»
Важен не процесс, а результат: бывший министр обороны о саммите в Ереване: «Паст»
Чтобы ни одна стена не осталась без фотографии Никола Пашиняна: «Паст»
Юнибанк более чем 2 000 добросовестным бизнес-заемщикам предоставил кешбэк
Властям содержание не нужно: «Паст»
Армения перед выбором: суверенитет или геополитический разворот
В офисах партии «Сильная Армения» прошли обыски: есть задержанные
Ваге Овеян разгромил соперника и стал чемпионом Европы по греко-римской борьбе
«Не можем доставить посылку»: IDBank предупреждает о поддельных сообщениях «от HayPost»
NYT: Иран восстановил доступ почти ко всем ракетным базам вдоль Ормузского пролива после ударов США
Bloomberg: Saudi Aramco планирует привлечь $10 млрд за счет продажи части активов
BBC: Звучит как угроза: Путин за месяц до выборов напомнил Армении об Украине
Песков: приглашение Путина Трампу посетить Москву всё еще в силе
Самое скандальное Евровидение десятилетия: музыка больше не вне политики
Сербия впервые провела военные учения с НАТО
Борьба против Армянской Апостольской Церкви уничтожает легитимность любой власти․ Арман Варданян
Ucom и SunChild продолжают реализацию совместных проектов ради зелёного будущего
Тень над Ереваном: Почему Баку уже празднует победу․ Сурен Суренянц
Здание семинарии было возвращено армянской епархии при поддержке Самвела Карапетяна: «Паст»
«Борьба против Армянской Апостольской Церкви уничтожит легитимность любой власти»: «Паст»
Чья кандидатура будет выдвинута на пост президента Союза армян России? «Паст»
Разница — как между небом и землёй: «Паст»
Армении придётся сделать выбор между ЕС и ЕАЭС: Андрей Климов
Что такое хантавирус и как он распространяется?
Армения создаст дипломатические офисы
Будущее армянских продуктов в Евросоюзе зависит от бюджета ЕАЭС?
Российские СМИ назвали главный минус от мягкого развода с Арменией
Великая Победа и великий подвиг армянского народа. Арман Варданян
Путин пообещал премьеру Словакии удовлетворить энергетические потребности страны
Айк Гаспарян стал двукратным чемпионом по шахбоксу в Турции
Армения глазами издания Boston Herald
В аэропорту Денвера пассажирский самолёт сбил пешехода
Копыркин о коридоре на юге Армении с участием США: Требует анализа и отношение иранской стороны
Парад Победы на Красной площади завершился: Путин выступал более 8,5 минут
Мы обязаны продолжать добиваться защиты прав лишенных родины армян Арцаха: Католикос всех армян
Поздравительное послание лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Праздника Победы и Мира
В Гюмри появилась Аллея памяти 
Юнибанк выступил партнером международного форума “Yerevan Dialogue 2026”
NYT: Иран восстановил доступ почти ко всем ракетным базам вдоль Ормузского пролива после ударов США
На Евразийском экономическом форуме в Астане ожидается рекордное число участников
Гегаркуник в центре внимания: о чём говорил Царукян с жителями
Баронесса Кэролайн Кокс перед европейским саммитом в Армении выступила с открытым письмом
Поздравление лидера движения «Всеармянский фронт» по случаю Дня труда
Чтобы ни одна стена не осталась без фотографии Никола Пашиняна: «Паст»1
Парад Победы на Красной площади завершился: Путин выступал более 8,5 минут2
Армения перед выбором: суверенитет или геополитический разворот
3
Армения глазами издания Boston Herald4
Юнибанк более чем 2 000 добросовестным бизнес-заемщикам предоставил кешбэк
5