Երևան, 16.Դեկտեմբեր.2025,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Թիմային մարզաձևերի զարգացումը Ադրբեջանն անտեսում է պարտավորեցնող միջազգային բանաձևերը և շարունակում պատմական, մշակութային վանդալիզմը. «Փաստ» Հայաստանի ընտրություններում ռումինա-մոլդովական սցենարի վտանգի մասին. «Փաստ» «Ընկերների համար կարող էր գնալ լուսնից քար բերելու». կամավոր Ղևոնդ Ղևոնդյանն անմահացել է հոկտեմբերի 8-ին Ջրականում. «Փաստ» Աշխատաշուկայի՝ անուշադրության մատնված խորացող խնդիրները. «Փաստ» Երբ մտավորականները լքում են հանրային հարթակը, միջակությունը ժառանգում է իշխանությունը. «Փաստ» Հայաստանը դարձնել Հյուսիս-Հարավ, ՀնդկաստանԵվրոպա, Մեկ գոտի-Մեկ ճանապարհ մեգածրագրերի մաս. «Փաստ» Տեխնիկական միջոցների կիրառմամբ կստուգվի՝ վարորդը թմրանյութ օգտագործել է, թե ոչ. «Փաստ» Խոստանում են «խժռել» Հայաստանի քաղաքացիների ազատ ընտրության իրավունքը. «Փաստ» Հայաստանը մեգածրագրերի մաս դարձնելը պետք է դառնա ապագա ազգային իշխանությունների խնդիրը. «Փաստ»


Միջողային ճողվածքի(грыжа) ախտանշանները

Lifestyle

Շատ մարդիկ տառապում են միջողային ճողվածքից։ Այն պատճառում է անտանելի ցավ ու թույլ չի տալիս նորմալ ռեժիմով շարժվել: Այդ պատճառով, շատ կարևոր է իմանալ այդ հիվանդության ախտանշանները, որպեսզի կարողանաք ժամանակին դիմել բժշկի ու սկսել բուժումը:
Մարդու ողնաշարը բավականին բարդ անատոմիական համակարգ է, որը բաղկացած է ոսկորներից, մկաններից ու ջլերից: Երբ նրանցից որևէ մեկը խախտվում է, մարդու մոտ առաջանում է դիսկոնֆորտ ու այդ շրջանում ցավային զգացողություն:


Ինչպես բացահայտել միջողային ճողվածքը

1. Ճողվածքի դրսևորումը

Փորձենք հասկանալ, թե իրենից ինչ է ներկայացնում միջողային սկավառակը և ինչու է նրանց բորբոքումը հանգեցնում բավականին լուրջ խանգարումների: Մարդու ողնաշարը այնպես է կազմված, որ յուրաքանչյուր ողի մեջտեղում տեղակայված են մի քանի հատ ճկուն սկավառակներ, որոնք թույլ են տալիս ողնաշարին պահպանել առոջությունն ու հարմարվել մարդու շարժումներին: Յուրաքանչյուր սկավառակ հանդիսանում է շարժվող կապ, որը կազմված է ամուր ջլային թաղանթից ու ներքին դոնդողանման միջուկից: Սկավառակի վնասման կամ քայքայման դեպքում, սպիտակ հեղուկը դուրս է գալիս, իսկ նյարդային վերջավորությունները սեղմվում են ողերի կողմից: Այդ ամենը առաջացնում է ուժեղ ցավ ու թույլ չի տալիս մարդուն նորմալ շարժվել:


2. Ճողվածքի զարգացման պատճառները

Հիմնականում միջողային ճողվածքն անհանգստացնում է հասուն տարիքի մարդկանց:
Ժամանակի ընթացքում ողնաշարային սյունը դառնում է քիչ շարժուն, իսկ սկավառակները քայքայվում են բնական ճանապարհով: Բացի դա, կռճիկային կապերը կորցնում են իրենց սկզբնական ճկունությունը, քանի որ տարիքի ընթացքում ջրազրկվում են ու դառնում են ավելի կոպիտ:
Շատ կարևոր է իմանալ ճողվածքի ախտանշանները, որոնք թույլ կտան հետևել ողնաշարի առողջությանը:


3. Տարածված ախտանշանները

 

o Նախ հարկավոր է իմանալ, որ ցավի տարածման շրջանը մատնանշում է ճողվածքի առաջացման վայրը: Դա շատ կարևոր գործոնն է:
o Եթե տհաճ զգացողությունները (ծակծկոց, ծանրություն ու թմրություն ) առաջանում են ոտքերում, ապա դա կարող է վկայել այն մասին, որ ճողվածքը գտնվում է գոտկատեղի շրջանում: Մեջքի միջին հատվածում դիսկոնֆորտի զգացողությունը կարող է վկայել կրծքային մասի միջողային սկավառակների վնասման մասին: Իսկ եթե ցավը տարածվում է պարանոցի ու ուսերի ուղղությամբ, ապա դա կարող է վկայել պարանոցային հատվածի ճողվածքի առաջացման մասին:
o Պարանոցային շրջանի միջողային ճողվածքի հիմնական ախտանշաններն են՝ ցավեր պարանոցում ու անշարժություն, գլուխը ուսերին իջեցնելու դեպքում ցնցումներ, գլխապտույտ ու ուշագնացություն: Բացի դա, կարող են նկատվել քնի ժամանակ ձեռքերի թմրում, դժվարություն ծանրություն բարձարացնելու դեպքում և թուլություն:
o Գոտկատեղի շրջանի միջողային ճողվածքի ախտանշաններն են՝ մեջքի ներքևի շրջանում ցավային զգացողություններ, այդ հատվածում այրում ու ջերմության բարձրացում(հատկապես կանգնած ժամանակ): Մեջքի անշարժությունը ուղեկցվում է ոտքերի դողով, ճառագայթվող ցավով ու բորբոքումով: Հնարավոր է նաև առաջանան ոտքիի ցավեր, թուլություն, սարսուռ և որոշ դեպքերում անգամ մեզի անզսպության հետ կապված խնդիրներ: Իհարկե դա տեղի է ունեում ավելի լուրջ խանգարումների դեպքում, սակայն առաջին իսկ ախտանշանների առաջացման դեպքում հարկավոր է խորհրդակցել բժշկի հետ:
o Ճողվածքի առաջացման ժամանակ բժիշկները ախտորոշում են ճառագայթվող ցավ: Իսկ ինչ է դա. այդ դեպքում ցավային զգացողությունները կարող են առաջանալ մարմնի այլ մասում և ոչ թե այնտեղ, որտեղ գտնվում է ցավի աղբյուրը: Դրա վառ օրինակն է ոտքերում տհաճ զգացողությունները, որոնք կապված են միջողային ճողվածքի առկայության հետ: Նման խնդիրներ առաջանում են 1-ին հերթին ողնաշարի խանգարումներով տառապող մարդկանց մոտ: Կարող են նկատվել նստատեղի և ազդրերի ներքին մակերեսի այրոց ու ցավ:


4. Բժշկական օգնություն

Ավելին

Հանքարդյունաբերության հայկական ներուժը՝ Լոնդոնում. Ի՞նչ տվեց «Resourcing Tomorrow»-ին պաշտոնական մասնակցությունըԹիմային մարզաձևերի զարգացումը Էկզոտիկ ուտե՞ստ, առօրյա ապո՞ւր, թե՞ տոնական կերակուր. «Փաստ»Կյանքը բարդացնում են ու ասում՝ ձեզ համար է. Ցոլակ ԱկոպյանԱՄՆ-ը հաստատում է՝ Թուրքիան ներգրավված է «Թրամփի ուղուն» Իրանը կոշտ զգուշացում է արել Հայաստանին Արևային էլեկտրակայանը կարող է խթանել կենսաբազմազանությունը ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ (16 ԴԵԿՏԵՄԲԵՐԻ).Կործանիչ երկրաշարժ, որի հետևանքով զոհվել է ավելի քան 200 հազար մարդ. «Փաստ»Ադրբեջանն անտեսում է պարտավորեցնող միջազգային բանաձևերը և շարունակում պատմական, մշակութային վանդալիզմը. «Փաստ»Հայաստանի ընտրություններում ռումինա-մոլդովական սցենարի վտանգի մասին. «Փաստ»Սովորածը պետք է տարածել բազմապատկման էֆեկտով, և ամենքի դերը շատ մեծ է այդ գործընթացում. Էդմոն ՄարուքյանԻնչու է Արցախի հանձնումը մեծագույն հանցանք մեր ժողովրդի դեմ, և չի կարող որևէ կերպ արդարացվել. Ավետիք ՉալաբյանՊետության պատասխանատվությունը և արվեստագետի ազատությունը. որտե՞ղ է սահմանը«Ընկերների համար կարող էր գնալ լուսնից քար բերելու». կամավոր Ղևոնդ Ղևոնդյանն անմահացել է հոկտեմբերի 8-ին Ջրականում. «Փաստ»Վաշինգտոնյան հուշագրի գինը․ ով է իրականում տուժում Երբ խնդիրը ճիշտ ես դնում, լուծում միշտ էլ կա. Գագիկ ԾառուկյանԵրբ քաղաքական իշխանությունը հարձակվում է Եկեղեցու վրա Աշխատաշուկայի՝ անուշադրության մատնված խորացող խնդիրները. «Փաստ»Երբ մտավորականները լքում են հանրային հարթակը, միջակությունը ժառանգում է իշխանությունը. «Փաստ»Հայաստանը դարձնել Հյուսիս-Հարավ, ՀնդկաստանԵվրոպա, Մեկ գոտի-Մեկ ճանապարհ մեգածրագրերի մաս. «Փաստ»Ի՞նչ լուծում կարող է լինել ստեղծված փակուղային իրավիճակում. «Փաստ»Տեխնիկական միջոցների կիրառմամբ կստուգվի՝ վարորդը թմրանյութ օգտագործել է, թե ոչ. «Փաստ»Խոստանում են «խժռել» Հայաստանի քաղաքացիների ազատ ընտրության իրավունքը. «Փաստ»Հայաստանը մեգածրագրերի մաս դարձնելը պետք է դառնա ապագա ազգային իշխանությունների խնդիրը. «Փաստ»Փաշինյանի հեռացման «ճանապարհային քարտեզն»՝ ըստ Էդմոն Մարուքյանի. «Փաստ»Առաջա՞րկ արեց, թե՞ հմուտ «փոխանցում» և... ի՞նչ իրավունքով. «Փաստ»Նիկոլն ուզում է Տրդատի պես հիվանդանալ և դառնալ եկեղեցու հիմնադիրՀաղորդում հանցագործության մասին․ Հրաչ Բարսեղյան Արցախի կորուստը վարչախմբի ձախողման ուղիղ հետևանքն էր․ Ավետիք ՉալաբյանԹեհրան–Մոսկվա–Երևան․ ձևավորվող նոր առանցք՝ Եվրասիայում Հայաստանում շուրջ 10 հազար աշխատատեղ, իսկ աշխարհի այլ երկրներում 40 հազար աշխատատեղ ստեղծած ու բարեկեցություն բերած մարդու թիմին ժողովուրդը հենց այդպես էլ պիտի ընդունի․ Ալիկ ԱլեքսանյանՄինչ Փաշինյանն ու նրա նախարարները զբաղված են անձնական որակավորումներ տալով, մենք զբաղված ենք աշխատանքով և մարդկանց մասին հոգ տանելով. «Մեր ձևով» Երբ երկիրը կործանման եզրին է, լռելը հանցագործություն է․ Արմեն ՄանվելյանԱնցած շաբաթ - կիրակին Լոռիում. Մենուա ՍողոմոնյանՀայաստանը դիտարկվում է ոչ թե որպես ինքնիշխան պետություն, այլ որպես կառավարման օբյեկտ. Հրայր Կամենդատյան«Բանակցել է Նիկոլ Փաշինյանը». Նարեկ Կարապետյանը տեսանյութ է հրապարակել Փաշինյանը միայն աղմկում է. «Մեր ձևով» Կրթության ոլորտը ԶՊՄԿ ուշադրության կենտրոնում է Անվտանգություն պահանջելը խաղաղության սպառնալիք չէ․ Ավետիք ՔերոբյանՍիրտս ու հոգիս քեզ նվիրեմ, Հայաստա ՛ն․ Արսեն Գրիգորյան«Ռուսաստանը նրանց հետ է այս դժվարին ժամանակներում․ որոշել ենք շարունակել աջակցել Լեռնային Ղարաբաղից վերաբնակեցված ընտանիքներին 2026 թվականին ևս». Իգոր Յուրիի Չայկա Ընդդիմադիր դաշտում խորքային զարգացումներ են սկսվել Ucom-ը և Armflix-ը ներկայացրեցին «13 վայրկյան» բազմասերիանոց ֆիլմը Մեր ապագայի տեսլականը ուժեղ Հայաստանն է. Սամվել Կարապետյան Փաշինյանի իշխանությունն ինքն է զոհում ՀՀ ինքնիշխանությունը Հայաստանյան արևմտամետների մեջ կրկին սև կատու է անցել Փաշինյանը կրկին փորձում է պառակտել Հայ Առաքելական Եկեղեցին իր տիրադավ քահանաներով. Էդմոն ՄարուքյանԻսրայելում սկսվում է արևային էներգետիկայի հեղափոխություն Փաշինյանը սկզբում Կաթողիկոսին մեղադրում էր կուսակրոնության ուխտը խախտելու մեջ, ապա նրան որակեց որպես լրտես, իսկ այժմ էլ մեղադրում է Եկեղեցում «ապականոնական վիճակ» ստեղծելու համար․ Սուրենյանց «ՀայաՔվե» միավորման համակարգող Ավետիք Չալաբյանը հանդիպեց երիտասարդների հետ