Երևան, 17.Սեպտեմբեր.2026,
00
:
00
ՄԵՆՅՈՒ
Պետք է ընտրություն կատարել. ի՞նչ են նախատեսում ԵԱՏՄ հիմնադիր փաստաթղթերը. «Փաստ» Ի՞նչ է հուշում վրացական փորձը. «Փաստ» Հին լուսանկարները՝ նոր շնչով. Թումանյան քաղաքում կյանքի կոչվեց «Հետևելով ակունքին» արտ-նախագիծը. «Փաստ» «Եղբայրս աշխույժ էր, ճարպիկ, ընկերասեր ու շփվող». Վահագն Սարգսյանն անմահացել է սեպտեմբերի 14-ին Իշխանասարում. «Փաստ» «Ինչ-որ մի պահի հայ ժողովրդի ճնշման և քաղաքական էլիտաների որոշակի գործողությունների արդյունքում հնարավոր է Հայաստանում քաղաքական իրավիճակ փոխվի». «Փաստ» Գազի հավանական թանկացման հեռահար ծանրագույն հետևանքները. «Փաստ» Նոր սպառնալիքները, ցինիկ ստերն ու... «խաղաղության» թմբիրը. «Փաստ» Ամեն ազգայինի դեմ պայքարի համատեքստում. «Փաստ» Քաղաքական վերակազմավորումներ և ընդդիմադիր ցուցանիշներ. 2026 թ. ընտրությունների թվային պատկերը. «Փաստ» Բացասական սպասումների ու ռիսկերի կուտակման գործոնը. ինչո՞վ է պայմանավորված վերաֆինանսավորման տոկոսադրույքի բարձրացումը. «Փաստ»


5 սխալ, որ պետք է դադարես անել 20 տարեկանում

Lifestyle

Blog.1in.am-ը գրում է.

Դու երիտասարնդ ես ու ազատ: Երբեմն դժվար է տեսնել, թե ինչպես են այն սխալները, որ գործում ես 20-29 տարեկանում, ազդում քո ողջ կյանքի վրա: Ճշմարտությունը կայանում է նրանում, որ հենց այս տարիքում է հիմք դրվում քո ողջ կյանքի համար: Ահա այն 5 սխալները, որ հիմնականում գործում են երիտսարդները այդ տարիքում, և որոնք պետք է հենց հիմա դադարեք գործել:

Abigail-selfie-1

1 Դադարիր վատնել ժամանակդ

Ժամանակդ կարող ես վատնել ամենատարբեր ձևով հատկապես մինչև ապագադ հիմնելը: Քո աբողջ ապագան առջևում է, ու երբեմն կարող է թվալ, թե անսահմանափակ ժամանակ կա առջևում, սակայն դա այդքան էլ այդպես չէ: Ժամանակդ արդյունավետ օգտագործիր` արա այն, ինչ կարևոր է քեզ համար: Ժամանակ ծախսիր ճամփորդելու, ընկերներ ու ծանոթոություններ հաստատելու վրա ու կարիերայիդ մասին մտածելով: Եթե քո ժամանակատար հոբիներիը խանգարիում են քեզ արդյունավետ լինել, ոււրեմն վերանայիր այն ժամանակը, որ ծախսում ես դրանց վրա ու փորձիր կրճատել այն:

2 Դադարիր գումար վատնել

Հաճախ 20-29 տարեկաննում մենք ցանկանում են շատ բան ունենալ` թանկարժեք հագուստից մինչև էլեկտրոնիկա ու այլ իրեր, որոնք բավականին ծախսատար են: Դադարեք գումար վատնել այսպիսի իրերի վրա: Դրանք կհնանան ու նորաձևությունից դուրս կգան շատ ավելի արագ, քան պատկերիացնում ես: Քո եկամուտն օգտագործիր ապագայիդ մեջ ներդրումներ անելու ու հրաշալի կենսափորձ ձեռք բերելու համար: Հիշիր, հիշողությունները հավերժ են, այնպես որ ճամփորդելու վրա գումար ծախսելն ավելի արժեքավոր կլինի ու նպատակային, քան մեծ հեռուստացույց գնելը, որն ընդամենը երեք տարի հետո ստիպավծ կլինես ավելի նոր մոդելով փոխարինել:

3 Դադարիր սոցիալական ցանցերի վրա ժամանակ վատնել

Սոցիալական ցանցերնն անկասկած իր տեղն ունեն: Այն մեզ օգնում է կապ պահել ու շփվել, սակայն այն չի կարող շփման միակ ձևը լինել: Համոզվիր, որ իրական կապ ես պահպանում ընկերներիդ ու ընտանիքիդ հետ ու նրանց տալիս այն ժաանակը, որին նրանք արժանի են: Դու կարող ես տեսնել, թե ինչ են նրանք անում ֆեյսբուքի միջոցով, սակայն դու նրանց հետ չես, ու քո հիշողությունները ստեղծելու փոխարեն ուրիշների հիշողությունենրին ես հետևում:

4 Դադարիր ամեն ինչն անխտիր առաջնայինը համարել

Առաջնահերթություններ… թվում է, թե ամեն ինչն է կարևոր ու ամենաառաջնայինը` հարաբերություններ, ընտանիք, կարիերա, ընկերներ, տուն, դպրոց, ընտանի կենդանին և այլն: Այո, ամեն ինչն էլ կարևոր է, սակայն ժամանակ տուր առաջնահերթությունը զատելու համար, այնպես, որ խառնաշփոթի մեջ չհայտնվես ու ամեն ինչ արդյունավետորեն հասցնես անել:

5 Դադարիր ռիսկի տակ դնել ապագադ

Ո՞րն է ամեն ինչի գաղտնիքը: Համոզվիր, որ ապագայիդ համար հիմք ես դնում: Սկսիր գումար խնայել: Համոզվիր, որ ինչ-որ բան ես անում կարիերայիդ համար, համոզվիր, որ առողջ հարաբերություններ ես հաստատում, որոնք կարող են ամուր լինել երկար տարիներ: Ամեն ինչ արա այնպես, որ ապագան լուսավոր լինի: Եթե դու այժմ այնպիսի բաներ ես անում, որոնք խանգարում են ու ռիսկի տակ դնում ապագադ, ուրեմն դադարիր դրանք հենց հիմա: Քո առջև դեռ շատ տարին

Ադրբեջանը պատերազմում է մեր ինքնության դեմ, իսկ դուք ինքնիշխան հեզությամբ լռում եք․ Սյուզաննա Ավետիսյանը՝ ՔՊ-ինՊետք է ընտրություն կատարել. ի՞նչ են նախատեսում ԵԱՏՄ հիմնադիր փաստաթղթերը. «Փաստ»Ի՞նչ է հուշում վրացական փորձը. «Փաստ»Հին լուսանկարները՝ նոր շնչով. Թումանյան քաղաքում կյանքի կոչվեց «Հետևելով ակունքին» արտ-նախագիծը. «Փաստ»«Եղբայրս աշխույժ էր, ճարպիկ, ընկերասեր ու շփվող». Վահագն Սարգսյանն անմահացել է սեպտեմբերի 14-ին Իշխանասարում. «Փաստ»«Ինչ-որ մի պահի հայ ժողովրդի ճնշման և քաղաքական էլիտաների որոշակի գործողությունների արդյունքում հնարավոր է Հայաստանում քաղաքական իրավիճակ փոխվի». «Փաստ»Գազի հավանական թանկացման հեռահար ծանրագույն հետևանքները. «Փաստ»Նոր սպառնալիքները, ցինիկ ստերն ու... «խաղաղության» թմբիրը. «Փաստ»Ամեն ազգայինի դեմ պայքարի համատեքստում. «Փաստ»Քաղաքական վերակազմավորումներ և ընդդիմադիր ցուցանիշներ. 2026 թ. ընտրությունների թվային պատկերը. «Փաստ»Բացասական սպասումների ու ռիսկերի կուտակման գործոնը. ինչո՞վ է պայմանավորված վերաֆինանսավորման տոկոսադրույքի բարձրացումը. «Փաստ»Մեքսիկայի նախագահն հայտարարել է, որ իր երկիրը երբեք ոչ մեկի գաղութը չի դառնաԻսպանիայի Լա Լիգայի 6-րդ տուրում «Ատլետիկոն» հաղթեց «Օսասունային»Սեպտեմբերի 17/18-ին լույս չի լինելուԵրկրաշարժ է տեղի ունեցել ԱդրբեջանումՄայր Աթոռից Արագածավանի Սուրբ Ամենափրկիչ եկեղեցի կբերվի Տիրոջ Սուրբ Խաչափայտի մասունքը24 ժամ ջուր չի լինելուԱՄՆ-ում գնաճը պայմանավորված է Հորմուզի նեղուցում և Բաբ էլ-Մանդեբում տիրող իրավիճակով․ ՂալիբաֆԱռողջության համընդհանուր ապահովագրության նոր կանոնները․ ով որքան է վճարելու և ի՞նչ կլինի չվճարելու դեպքումԱնտոնիու Գուտերեշը պատրաստ է եռակողմ հանդիպում անցկացնել Ուկրաինայի հարցովՍեպտեմբերի 17/18-ին բազմաթիվ հասցեներում գազ չի լինելուԿրիշտիանու Ռոնալդուն կարող է լքել «Ալ-Նասրը»` գալիք ձմեռային տրանսֆերային պատուհանի ընթացքումԵղվարդ-Զովունի ճանապարհին բшխվել է հինգ ավտոմեքենա․ կան վիրшվորներ⁩ Դուք Տիգրանաշենի փոխարեն օգտագործում եք այլ անվանում, իսկ, արդյո՞ք Արծվաշենի վերաբերյալ էլ նույնը լսում եք ադրբեջանական կողմից․ ես նման բան չեմ լսել․ Արամ ՎարդևանյանՀամաներում հայտարարելո՞ւ եք․ Լիանա Գասպարյանը՝ Սրբուհի ԳալյանինՇվեյցարիայում ինքնաթիռի վթարի հետևանքով երեք մարդ է զոհվելԱնկախության տոնի առթիվ Երևանում նախատեսվում են երթևեկության սահմանափակումներԻ՞նչ քայլեր են արվում, որ մեր ժողովրդի վարկային բեռը չծանրանա. Հայկ Ֆարմանյանը՝ ՓաշինյանինՀայաստանի Շախմատի հավաքականները Համաշխարհային օլիմպիադայում մեկնարկել են հաղթանակովԵրբ են Ադրբեջանի զինված ուժերը դուրս գալու Հայաստանի տարածքից․ Անուշ ՄիրզոյանԱռինջ-Գետարգել խաչմերուկում սեպտեմբերի 18-ից լուսացույցները կգործենՈ՞րն է այն ժամկետը, որում, եթե գերիները չվերադառնան, խաղաղությունը չկայանա, հրաժարական կտաք․ Սյուզաննա ԱվետիսյանԱդրբեջանում պահվող հայ գերիների վերաբերյալ քննարկում կլինի ԱՄՆ-ումԱդրբեջանը մեր աչքերի առջև դեգրադացվող պետություն է. Ավետիք ՉալաբյանԱրման Եղոյանից ու ՔՊ-ից բացի՝ էլ ո՞վքեր են երազում Դաշնակցությունն արմատախիլ անելու մասին. պատասխանն ակնհայտ է. Մենուա ՍողոմոնյանՄի լղոզեք, կոնկրետ ասեք՝ ո՞վ է որոշում կայացնելու ԹՐԻՓՓ-ի մուտքի ու ելքի պահին. Ղահրամանյանը՝ ՓաշինյանինԱկբա բանկը Հայաստանում ՎԶԵԲ-ի պարտատոմսերի շուկա ստեղծողն էՀերթական անգամ Բաքուն իր «քիթը խոթում է» մեր գործերի մեջ. Վաղինակ ՎարդանովԵկե՛ք, կանգե՛ք այստեղ ու հայտարարե՛ք, որ Գանձասարը հայկական է․ Լենա Մաթևոսյանի կոչը՝ Նիկոլ ՓաշինյանինՓաշինյա՛ն, հայի պատիվը չի՛ վաճառվում. Ուժեղ ՀայաստանSAV group-ի տեխնոլոգիական զարգացման ճանապարհը Կոնվերս Բանկի հետ. Նորարար լուծումներից մինչև արտադրության ընդլայնում«Երասխի դուքսը». ՀՀ-ում հաստատվել է ֆեոդալիզմ, Ղալումյան, «пожалуйста», քավորի ախպերը մարզպետ դարձավ. Էդգար ՂազարյանԹուրքիայի հետ երկաթուղով առևտրի իրականացումը երբեք չի բերելու կայծակնային փոփոխությունների. Հրայր ԿամենդատյանԹուրքիայի հետ հարաբերություններում չկան երաշխիքներ, որ 1915 թվականը նորից չի կրկնվի. Աննա ԿոստանյանԲաքուն քիթը մտցնում է մեր ներքին գործերի մեջ, ինչը Հայաստանի իշխանության վարած ջայլամային քաղաքականության հետևանքն է․ Վաղինակ ՎարդանովՄեկը մյուսին հերթ չտալով՝ մեր քաղաքական «էլիտաները» հայտարարում են, որ իրենք հարցեր ունեն Ռուսաստանին, ՀԱՊԿ-ին, ԵԱՏՄ-ին․ Մհեր ԱվետիսյանԵթե գերսուպեր զենքեր եք գնել, այդ դեպքում ինչո՞ւ եք ասում Տիգրանաշենն ադրբեջանական ձևով չասեք, կլինի՛ աղետալի պատերազմ․ Հայկ ՖարմանյանՔՊ-ի թեկնածուն 50 անշարժ գույք ունի. Իրինա ՅոլյանՌուբեն Մխիթարյանը քաղբանտարկյալ էր․ պահվում էր այն սենյակում, որտեղ քննում էին հերթականությամբ․ Լիանա ԳասպարյանԳյուղերում խմելու ջուր չկա, կոյուղու ցանց չկա․ Վրույր Այվազյան